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lunes, 11 de marzo de 2013

Fuera estrés

Fuera estrés

Al realizar cualquier tipo de ejercicio, (inclusive bailar) se liberan endorfinas, sustancias que nos ayudan a eliminar las tensiones acumuladas y los posibles ataques de ansiedad.

viernes, 18 de enero de 2013

Danzaterapia

Danzaterapia

El baile no tiene edad y posee multitud de posibilidades: danza clásica, moderna, salsa, bailes de salón, etc. La danza en cualquiera de sus formas mantiene la movilidad articular, mejora la musculatura, proporciona flexibilidad, evita la pérdida de masa ósea, ayuda a la reducción corporal. La modalidad la eliges tú.