viernes, 7 de mayo de 2021

Importancia carbohidratos dieta


Importancia carbohidratos dieta

Los carbohidratos son la principal fuente de energía para nuestra dieta, de ellos se extra glucosa que es utilizada como combustible para los músculos y el cerebro. Hace millones de años la alimentación era a base de plantas y de ellas extraían los azúcares. Esta manera de alimentarse, les permitió sobrevivir en el medio donde se desarrollaban. En los principios de la humanidad se consumía de manera exclusiva frutas,  más tarde con la deforestación de las selvas, los humanos salieron a buscar otro tipo de alimentos e incluyeron las raíces, vegetales y nueces.

Con el cambio mencionado, los humanos tuvieron las primeras modificaciones en la dentadura y la manera de masticar significó una ventaja para el nuevo estilo de vida. Más tarde con la incorporación de grasa de origen animal y carne, el cerebro creció más rápidamente y el tubo digestivo se acortó dando lugar a una digestión más efectiva.


miércoles, 5 de mayo de 2021

Servicios dentales calidad Chile


Servicios dentales calidad Chile


Si tienes un problema dental como un diente roto o fracturado, debes recurrir de inmediato a el mejor dentista Viña del Mar, una clínica dental profesional con mucho años de experiencia en el ramo, en el país encontrar una de sus sucursales cerca de ti, así que es el momento que los contactes y resuelvas esos problemas bucales que tienes.

Un diente agrietado o fracturado es un problema dental grave que constituye una emergencia dental. Los dientes fracturados suelen estar sujetos a que se hayan producido daños tanto en el interior como en el exterior de los dientes. Los problemas graves son tan extremos que causan un trauma dentro de la boca y el diente no se puede salvar. Las causas de los dientes fracturados se pueden identificar: al sentir presión por rechinar los dientes,  al masticar o morder alimentos duros, con cambios bruscos de temperatura en la boca, por accidentes o daños por deportes. Se pueden tener síntomas de la fractura, como la sensibilidad al calor, al frío o al dulzor, hinchazón de la encía alrededor del área afectada y Dolor al masticar o morder.


Tipos de reparación dental 

Cúspide: es cuando se produce una caries o una lesión, puede causar la fractura de la parte superior de un diente, la ruptura puede extenderse hasta la línea de las encías, pero a menudo no afecta la pulpa del diente. Cuando esto sucede, es posible que no sienta ningún dolor, pero podría haber una sensibilidad a la temperatura. 

 Diente partido: es una fractura completa que se extiende desde la corona del diente hasta la superficie de la raíz. Esto se puede tratar con un tratamiento de conducto, recuperable según la grieta, o incluso con extracciones. 

 Raíz vertical: comienza desde la raíz que se extiende hacia arriba, hacia la superficie de masticación. El dolor de esta fractura suele ser mínimo o imperceptible. Si no se trata, puede provocar una infección en el hueso y las encías circundantes.

lunes, 26 de abril de 2021

Uso tecnología respuesta cerebro


Uso tecnología respuesta cerebro

Vivimos inmersos en la tecnología, en el último año el tiempo que pasamos en los dispositivos electrónicos creció exponencialmente. Pero usarlos conscientemente y guiar a nuestros hijos en el mundo digital es nuestra responsabilidad.

Los dispositivos electrónicos parecen activar el sistema de recompensa del cerebro, en el caso de un niño, su cerebro aún no ha desarrollado totalmente el autocontrol, necesario para frenar un comportamiento obsesivo. Lo que realmente importa no es cuanto tiempo estamos usando pantallas, es cómo los estamos usando y qué está pasando en nuestro cerebro en respuesta. Los niños deben tener un menú diverso de experiencias en línea y no conectados. No sólo no pasa nada si se aburren, sino que es necesario y sano que esto pase.


jueves, 22 de abril de 2021

Descansar sueño profundo saludable


Descansar sueño profundo saludable

El sueño profundo puede reducir el riesgo de hipertensión según un estudio. Los  hombres que registraron el mayor número de ondas lentas (las que  señalan mayor profundidad en el sueño) al dormir eran 45 por ciento menos propensos a desarrollar presión sanguínea lata que los que dormían menos  profundamente. El sueño de ondas lentas dispara señales que ayudan a incrementar la flexibilidad de los vasos sanguíneos. Por eso es recomendable  reducir el consumo de carbohidratos, ya que los hombres que bajan en el consumo de este, son menos proclives a gozar de mayor sueño de ondas lentas.

También no deje de comer fibra o cereal de grano entero, reduciendo así el riesgo de sufrir problemas de hipertensión en un 19 por ciento. Los cereales de grano entero pueden disminuir la inflamación y mejorar la sensibilidad a la insulina según gran cantidad de investigaciones.


viernes, 16 de abril de 2021

Importancia abono orgánico ecológico


Importancia abono orgánico ecológico

Como es de saber el abono orgánico ecológico es sumamente demandado en la actualidad, debido a que este permite aprovechar al máximo los residuos orgánicos, ayudan a aumentar de lleno la actividad microbiana del suelo, tienen la capacidad de recuperar por completo la materia orgánica del suelo, favoreciendo de forma muy positiva la retención de nutrientes, mientras que al mismo tiempo permite la fijación de carbono en el propio suelo, así como de igual forma mejoran también la capacidad de absorber agua, además suelen hasta necesitar menos agua para su elaboración, cosa que es genial, por esta como por muchas otras razones de las cuales les hablaremos a lo largo de este post, es que este tipo de abono se ha vuelto muy popular en todo el mundo. 

Todos los que tenemos plantas en nuestro jardín estamos sumamente conscientes lo importante que son estas para nosotros, y por lo tanto debemos cuidarlas de manera adecuada, en este caso una excelente opción esta en hacer uso del abono organico ecologico para que así nuestras plantas o en su defecto nuestros huertos sigan creciendo de la forma más natural posible, que es lo ideal. 

Lo mejor de todo es que con ayuda del abono orgánico ecológico podemos como ya lo dijimos en el párrafo anterior hacer crecer nuestras plantas de una forma netamente natural, mientras hacemos uso de un producto de calidad respetuoso con el medio ambiente, ya que este tipo de abono para los que no lo saben es obtenido de una forma responsable con la naturaleza, por ende, hacer uso del abono orgánico ecológico para nuestras plantas es una excelente opción. 

Además recordemos que el abono orgánico ecológico ayuda a mejorar de forma exponencial la estructura y textura del suelo, haciendo de esta forma a los suelos más ligeros en especial a los suelos arcillosos y vuelve e incluso más compactos a los suelos arenosos, esto sin mencionar aún que también mejoran la permeabilidad del suelo, dado el hecho de que influyen en el drenaje y aireación del mismo, mientras que a su vez ayudan a disminuir casi que por completo la erosión del suelo, tanto de agua como de viento, pero eso no lo es todo, este tipo de abono orgánico también se encarga dentro de lo que cabe de aumentar la retención del agua en el suelo, por lo que de esta manera se absorbe más agua cuando llueve o en su defecto cuando se riega, pero además retienen agua durante mucho tiempo durante el verano, cosa que es muy beneficiosa en sí. 

Hoy en día nosotros tenemos la suerte de conseguir en el mercado actual abono orgánico ecológico tanto sólidos, como líquidos, a precios asequibles, por lo que encontrar un buen abono de este tipo no será un problema, pues en sitios como AgroBeta nosotros podemos encontrar fácilmente como a buen precio abono orgánico ecológico, como también fertilizantes ecológicos, correctores de carencia ecológicos, materias orgánicas, fitosanitarios ecológicos, entre otros productos ecológicos que podamos llegar a necesitar, así que como pueden darse cuenta encontrar un buen abono orgánico para nuestras plantas actualmente es muy fácil.