lunes, 24 de abril de 2017

Buena salud mental


Buena salud mental

Aunque nadie es perfecto, las personas que gozan de una aceptable salud mental tiene las siguientes características: Tiene amor propio, no se dejan dominar por sus emociones, se sienten capaces de enfrentar las dificultades que se les presenten, se encuentran satisfechos, aceptan sus defectos, son tolerantes y capaces de reírse de si mismos, hacen planes con anticipación y aprovechan sus habilidades, tienen aspiraciones y metas reales, establecen relaciones satisfactorias y duraderas, respetan la manera de ser, sentir y pensar de los demás, pueden dar cariño y son considerados con los demás.

miércoles, 19 de abril de 2017

Tipos de piedras en riñones


Tipos de piedras en riñones

De acuerdo a la Fundación Norteamericana de Riñón y Urología, los médicos han encontrado varios tipo principales de piedras en los riñones, entre las que se encuentran:

  • Los tipos más habituales contienen calcio, un mineral que forma parte normal de una dieta sana. En la mayoría de las personas, el sistema urinario elimina el exceso a través de la orina, pero los individuos que tienen piedras de calcio retienen esta sustancia en cristales de oxalato o fosfato, siendo las primeras más habituales.
  • Por otra parte, después de sufrir una infección urinaria se puede formar una piedra estruvita.

lunes, 17 de abril de 2017

Enfermedades comunes primavera


Enfermedades comunes primavera

La primavera es la época ideal para salir al aire libre y ponerse en forma, renovar el compromiso con un estilo de vida saludable, disfrutar de la vida con la pareja, familia y amigos, así como para salir a vacaciones por las buenas condiciones climática. Sin embargo, pese a ser símbolo de salud y bienestar, cuando salimos de vacaciones podemos toparnos con algunas enfermedades o infecciones, las cuales pueden ir desde simples problemas digestivos, alergias y lesiones, hasta enfermedades crónico degenerativas.

miércoles, 12 de abril de 2017

Vive feliz con ejercicio


Vive feliz con ejercicio

Todos sabemos los importante que es, pero pocas personas los hacen realmente. Hacer deporte te hace más feliz, mejora tu sueño y te hace sentir mejor con tu cuerpo. Un estudio de Harvard que ha analizado a un grupo de hombres de más de 70 años lo identificó como uno de los secretos para vivir la buen vida.

lunes, 10 de abril de 2017

Enfermedad Alzheimer


Enfermedad Alzheimer

A medida que avanza la enfermedad, llega un momento en que el paciente no recuerda, no sabe quién es, pero sus familiares y personas cercanas sí lo sabe; de ahí la importancia de estar preparados para atenderlos con paciencia y amor. Se destaca por ello la importancia de generar un entorno de armonía, físico, social, médico y de amor.

Hay que contar con grupo de apoyo, cuya finalidad es la de enseñarles de manera gratuita a los cuidadores y familias como tener un ambiente alrededor del enfermo para su adecuado cuidado y bienestar.