lunes, 20 de agosto de 2018

Dormir es un placer


Dormir es un placer

Date un merecido descansó en tu colchón con Pillow Top. Elige entre el confort firme que da mayor soporte y estabilidad a tu espalda a el semiflex si eres de los que prefiere la combinación de ambos: confort y suavidad. Recuerda que entre más resortes mayor soporte. Habita tu espacio y no te olvides de mejorar tu postura en el trabajo, en el hogar y cuando haces ejercicio. Verás que esta combinación te dará un placer y energía para el siguiente día.

miércoles, 15 de agosto de 2018

Danza Aérea actividad física


Danza Aérea actividad física

Para practicar esta actividad es importante que además de los cuidados posentrenamiento, duraten tus horas de práctica tomes mucha agua para no sufrir deshidratación. Alimentarte correctamente tambiém resulta fundamental, así no sufrirás de un bajón de energía que termine en un mareo. En la Danza Aérea si eres nueva, en esta actividad debes dominar el resto de aprender a trepar, los cual requerirá que aprietes y fricciones tus manos, brazos y piernas contra la tela causando así aspereza particularmente si eres de piel sensible.

lunes, 13 de agosto de 2018

Depresión en la Adolescencia


Depresión en la Adolescencia

La depresión es un trastorno del estado de ánimo importante y el adolescente no está exento de padecerlo. Para facilitar su identificación puedes considerar los siguientes criterios: tristeza recurrente, desinterés por actividades que antes le agradaban, duerment en exceso o no duerme, inquietud o lentitud en sus movimientos, fatiga o pérdida de energía, hambre escasa o ingestión excesiva de alimentos, sentimientos de minusvalía o culpa excesiva o inapropiada, dificultad para tomar decisiones o baja concentración, sentimientos de desesperanza, malestares diversos como dolor de cabeza, estómago y entre otros.

miércoles, 8 de agosto de 2018

Leche materna


Leche materna

Promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad. La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la madre; ayuda a espaciar los embarazos; disminuye el riesgo de cáncer ovárico y de mama; favorece la reducción de peso y genera una sensación de bienestar, ya que el cuerpo produce beta-endorfinas, similares a las que se generan al hacer ejercicio.

lunes, 6 de agosto de 2018

El primer digestivo


El primer digestivo

Fue creado por un médico de la corte de Luis XVI, como un remedio a las constantes dolencias que el rey padecía. Según Hipócrates, en el siglo V antes de Cristo, todo los aguardientes y licores anisados tenían propiedades gastrointestinales. En algún tiempo fueron una cura alternativa para solucionar males estomacales por beber agua contaminada , lo que les otorgo el nombre de agua de la vida. Igualmente se les denomina bebidas espirituosas, porque en el proceso de destilación permanece su esencia más pura o su espíritu.