
jueves, 26 de mayo de 2022
Alternativas desayunos ricos saludables

Les compartimos a continuación un ejemplo de menú con alternativas de desayunos y meriendas, dulces y saladas, super saludables, ricas y fáciles, chécalas y dinos cual de estas opciones te gusta más..
LUNES: tostada integral con huevo y rodajas de kiwi. MARTES: pancakes con yogurt natural o queso untable descremado, mantequilla de maní, mermelada y rodajitas de banana. MIÉRCOLES: bowl de yogurt descremado, fruta y granola. JUEVES: tostada integral con palta, huevo revuelto y cherrys. VIERNES: tostado de pan proteico con queso port salut descremado y huevo revuelto. SÁBADO: palta, huevo y mix de frutas y DOMINGO: mugcake chocobanana.
lunes, 23 de mayo de 2022
Implantes dentales servicio consejos

Mantener una sonrisa saludable no solo puede aumentar su confianza, sino también tener un impacto positivo en su salud en general. Desde limpiezas dentales, Implantes Dentales, hasta restauraciones dentales importantes, cada procedimiento juega un papel importante para mantener su sonrisa en la mejor forma.
Una visita al dentista debería dejarle con la sensación de que su sonrisa está renovada y nueva. Sin embargo, muchas personas temen visitar al dentista, debido a la preocupación por el costo o la frustración de tomarse el tiempo de su día para programar una cita. Es importante encontrar un consultorio dental que comprenda las necesidades de su presupuesto.
La Dra. Natalia Mira, una profesional especialista en Implantes dentales medellin, Colombia, ofrece cada uno de estos servicios a precios competitivos, con un enfoque específico, para que se asegure de que la atención dental que necesita sea accesible y conveniente para usted. Con su "garantía de mejor precio", prometen que pueden superar el precio del plan de tratamiento de cualquier dentista con licencia en al menos un 10 por ciento. Cuando necesite restaurar su sonrisa, con implantes, puentes o dentaduras postizas, el proceso puede llevar de semanas a meses. Pero, ¿y si pudiera tener una sonrisa nueva con menos visitas?.
Almuerzos saludables dieta nutritivos

Pasta con pollo y vegetales: se cocina la pasta con agua y sal, el color lo da la cúrcuma. Aparte en una sartén doras trozos de pollo (adobo con sal y pimienta), una vez el pollo listo se saltean un poquito los vegetales: zanahoria, pepino, habichuela, pimentón y tomate cherry al final, mezcla todo en un plato.
Bowl de salmón: el salmón se adoba con sal, pimienta y orégano, y lo llevas a la sartén, aparte cortas el tomate, lechuga y zanahoria en tiras y brócoli cocido, los champiñones se asan en la sartén junto con el salmón, agregas todo en el plato y a disfrutar.
Carne desmechada, arroz y vegetales: la carne se cocina y se desmecha de manera regular, (guiso de cebolla y tomate); para el arroz, primero el maduro de asa en la freidora y después se corta en trocitos y al final se mezcla con el arroz (yo no agrego aceite) Ensalada: zanahoria, habichuela y brócoli (al vapor), al final añadí lechuga.
viernes, 20 de mayo de 2022
Beneficios purificadoras agua purificada

Al tomar agua purificada de una purificadora automática de agua estás recibiendo grandes beneficios y evitando aquellos problemas que se encuentran en el agua de grifo, entre estos beneficios, tenemos que nutre el cabello y el cuero cabelludo.
En algún momento, uno debe haber escuchado o experimentado problemas como caída del cabello, caspa, cuero cabelludo escamoso, adelgazamiento del cabello, etc. La gente sigue probando remedios caseros o productos sofisticados disponibles sin resultados siendo ten fácil como tomar agua de purificadoras autoservicio de agua purificada de Puritec de México.
A menudo uno no se da cuenta de que tales problemas de cabello y cuero cabelludo se deben al agua sin filtrar que consumen a diario. El agua del grifo puede tener una cantidad enorme de cloro que daña el cabello y la textura del cuero cabelludo.
Por ello, es imprescindible optar por la potabilización del agua para conseguir un cabello suave, sedoso y nutrido. Es obvio hablar sobre el asombroso impacto de beber agua regularmente para una piel radiante.
Es posible que haya oído hablar mucho sobre consumir varios litros de agua al día para tener una piel sana. El agua mantiene la piel bien hidratada, lo que previene las arrugas, la sequedad, los parches, las grietas y otras condiciones adversas.
El agua purificada es necesaria porque los contaminantes en el agua del grifo pueden provocar problemas en la piel como erupciones, acné, alergias, enrojecimiento, picazón, sensación de ardor y más.
viernes, 13 de mayo de 2022
Despachador autoservicio agua beneficios

Los metales pesados toman una gran parte de las impurezas que se encuentran comúnmente en el agua del grifo. Para evitar este problema en el agua que tomamos y usamos para cocinas, es importante consumir agua purificada de un Despachador autoservicio de agua de Puritec de México.
A diferencia de los residuos químicos en el agua del grifo, incluso las pequeñas concentraciones de metales pesados son dañinas para el cuerpo humano. Tenga en cuenta que una vez que se consumen los metales pesados, el cuerpo no los excretaría y se acumularían dentro de nosotros. Evitemos tomar esta agua y siempre obtenerla de un despachador de agua purificada.
La mayoría de los metales pesados no generarían efectos inmediatos en la salud. Sin embargo, si consumiera estos metales diariamente durante un período prolongado, correría un mayor riesgo de experimentar problemas de salud graves, que incluyen trastornos cardiovasculares, daño neuronal, lesiones renales y riesgo de cáncer y diabetes.
El consumo de agua purificada nos proporcionará una base sólida en varios frentes, entre ellos encontramos que nos ayuda a mejorar la digestión de alimentos. Beber agua purificada puede ayudar a nuestro sistema digestivo a digerirlos de manera adecuada.
El agua es como un lubricante que puede descomponer los alimentos para que nuestros cuerpos puedan absorber y facilitar mejor los nutrientes. Para las personas que sufren de estreñimiento, la falta de hidratación adecuada es la razón principal.
El intestino necesitaría agua como medio para pasar a través de la comida. Por lo tanto, es esencial beber agua purificada y asegurarse de que pueda tener una evacuación intestinal sin problemas.
Hipotiroidismo causas definicion consejos

El hipotiroidismo es una baja actividad de la tiroides (es decir, no produce cantidades suficientes de hormona tiroidea), y como esta regula nuestra tasa metabólica (el cómo convertimos las famosas calorías en energía), una deficiencia en la producción de las mismas acarrea varios síntomas como son: fatiga, aumento de peso, debilidad, frío constante, poco apetito (aún cuando se está ganando más peso) y hasta depresión.
Las causas pueden ser muchas, pero entre tantas, puede estar la falta de ciertos nutrientes que ciertamente contribuyen en todo esto. Desde falta de ejercicio, hasta intolerancias alimentarias. Pero bueno, yo sólo recomiendo los hábitos ideales que acompañen algún tratamiento médico para poder ver una mejoría real y no sólo “tapar” el síntoma.
Lo ideal es obviamente consumir frutas y verduras, tomar jugos de vegetales y pueden excluir, al menos en su forma cruda, el brócoli, la coliflor, la berza y repollo, como quiera hay miles de vegetales más que sí se pueden. No digo que por consumir esto todo esté mal, simplemente si se puede evitar, es mejor. Además, se debe evitar o bajar el consumo café, sal comercial (la sal de mar es ideal), lácteos comerciales (ya que contienen un sin fin de cosas que no queremos) y los alimentos altamente procesados.
jueves, 5 de mayo de 2022
Beneficios tomar agua purificada

Durante la rutina normal de un día, su energía se agotará y necesitará un impulso de energía. Por supuesto, puede tomar una taza de café o incluso una bebida energética. Sin embargo, una forma verdaderamente saludable de aumentar tu energía es beber agua purificada de una Máquina vending para agua de Puritec de México.
El agua purificada le hidratará mejor que casi cualquier otro líquido que beba. No hace falta perder mucha agua para agotar su energía. Los estudios han demostrado que la pérdida de solo pequeñas cantidades de agua puede afectar su capacidad para funcionar de la mejor manera. La recomendación es que su agua purificada a obtenga entonces de un vending de agua purificada certificado.
Una cantidad adecuada de ejercicio es esencial para mantener su salud. Se dice que para estar correctamente hidratado y lograr los beneficios del ejercicio, necesitará beber 2 litros de agua al día. En realidad, los estudios muestran que es necesario beber agua purificada para mantener un estilo de vida saludable.
La cantidad real de agua purificada que necesita se basa en los tipos de ejercicios que realiza, su peso, altura y edad. Considere este hecho cuando se prepare para una rutina extenuante de ejercicio para asegurarse de permanecer hidratado en todo momento.
Es posible que no sepa que el agua ayuda a descomponer los alimentos para que su cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes. El agua también ayuda a ablandar las heces para aliviar el estreñimiento.
viernes, 15 de abril de 2022
Cuerpo saludable depuralo

Estos son algunos consejos para mantener tu cuerpo saludable así como el de tu familia, primero comienza con un cepillado en seco: mejora la calidad de la piel; saltar en trampolín: favorece el drenaje linfático al ser movimiento vertical, toma un baño frío y caliente: elimina líquidos retenido, usa un limpiador de lengua (tongue scrapper): elimina bacterias de la boca y finalmente pratica el Oil Pulling: que elimina bacterias de la boca. Esta última rutina se hace por la mañana idealmente al despertar, se enjuaga la boca con una cucharada de aceite de coco (sin escupir) durante 10 minutos, las primeras veces te puede dar un poco de nauseas si es así puedes iniciar con 5 min mientras y vas aumentando poco a poco.
viernes, 8 de abril de 2022
Maquina vending beber agua

Beber agua purificada tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que pueden tener un impacto positivo en el bienestar general de una persona. En estos días, la contaminación del agua se ha vuelto cada vez más frecuente, ya que los desechos plásticos y químicos se vierten continuamente en el océano y en las fuentes de agua dulce. Por lo tanto, es absolutamente necesario que las personas se aseguren de consumir agua limpia y purificada que proviene de una Máquina vending de agua que proporciona a todo el país Puritec de México. Sus purificadores de agua son de última generación y fáciles de usar que vienen con varias características innovadoras, iluminación LED de seguridad y sensor infrarrojo pasivo (PIR). Proporcionan franquicias de dispensadores de agua a todo México y al mejor precio, con sus productos premiados, aspiran ayudar a los hogares a tener agua segura y saludable para su consumo y uso.
No beber suficiente agua puede hacer que la piel experimente sequedad y deshidratación. Cuando la piel está deshidratada, las glándulas sebáceas se ven obligadas a producir más sebo o aceite. Demasiada cantidad de esta sustancia aceitosa puede dar como resultado una piel grasosa que causa la obstrucción de los poros y la aparición de acné. La mejor manera de evitar tener la piel seca y deshidratada es beber mucha agua limpia todos los días.
Buenos habitos familia hijos

Cuando tienes buenos hábitos tus hijos aprender a tomar elecciones saludables, que los alimentos nutren tu cuerpo, no sólo quitan el hambre, ientras más sano estés, más disfrutan su infancia, que comer es una parte fundamental de la vida, el comer le debe hacer sentir bien, no al contrario, que la comida te la proporciona la naturaleza, no una fábrica, y que tu cuerpo es su vehículo y lo deben de cuidar.
También aprenden que comer saludable es lo normal, que no sólo porque tenga buen sabor se lo debe de comer, el ejercicio es básico para conservar su movilidad, que la mejor comida se hace en casa, el consumir frutas y verduras diariamente es necesario para estar saludable, que lo dulce nos gusta a todos y sí hay opciones con sabor dulce pero saludables, finalmente que comer sano es por salud y no por imagen.
miércoles, 6 de abril de 2022
Maquina Vending agua purificada

Desde tomar agua de la llave, agua embotellada, agua destilada e incluso agua alcalina, son algunas de las opciones de agua potable portátil que tenemos los seres humanos de consumir. Sin embargo, la verdad es que muchas de estas opciones no son necesariamente seguras. Los elementos inseguros como los patógenos, el cloro y los pesticidas a menudo llegan al agua de la llave. El agua destilada es ácida y extrae los nutrientes de su cuerpo. Además, alrededor del 40% del agua embotellada es simplemente agua de la llave embotellada; y las botellas de plástico están hechas con un químico llamado bisfenol A (BPA). El BPA es un disruptor hormonal sintético que se ha relacionado con muchos problemas de salud, como la obesidad, el cáncer de próstata y problemas de aprendizaje y de conducta.
jueves, 31 de marzo de 2022
Combate sindrome intestino irritable
