martes, 12 de octubre de 2021

Causas condicion coma diabetico


Causas condicion coma diabetico

Cetociadosis diabética. La glucosa es la principal fuente de energía de las células de nuestro cuerpo, sin embargo, cuando no existe suficiente cantidad de insulina debido a la diabetes, éstas no reciben lo que necesitan, motivo por el cual, el organismo comienza a utilizar las reservas de grasas corporales para la obtención de energía, lo que produce sustancias conocidas como cetonas. Pero cuando éstas comienza a  acumularse, provoca que la sangre se vuelva más ácida, envenenando al cuerpo, lo que se conoce como cetociadosis diabética, lo cual es muy grave ya que puede conducir al coma. Las personas con diabetes tipo 1 tienen mayor riesgo de tener dicho problema.

Hipoglucemia. Es una condición que se caracteriza por tener niveles bajos de glucosa en la sangre, por lo general menores a 70 mg/dl. La hipoglucemia puede tener su origen por una reacción compensatoria de la insulina o la inyección de dicha hormona en cantidades elevadas. Si  no se trata el problema, el paciente puede sufrir convulsiones, desmayarse y hasta entrar en coma.


lunes, 4 de octubre de 2021

Tecnologia aplicada salud podometro


Tecnologia aplicada salud podometro

Para muchos de nosotros la salud es algo muy importante, razón por la cual realizamos acciones en pro de nuestro bienestar. Pues bien, la tecnología tiene varios opciones para poder ayudarnos con esta tarea,  a través de aplicaciones que se descargan en nuestros dispositivos, entre ellas tenemos el podómetro o cuenta pasos, es una app muy práctica, ya que solo se requiere descargar y traer consigo el smartphone. Cuenta todos los pasos que damos en el día, la recomendación es llegar a 10,000 pasos, aunque podemos iniciar con una cantidad menor y poco a poco lograr la meta.

El Contador de calorías es una aplicación que te ayudará a llevar un conteo de los alimentos que ingieres en el día, esto te auxiliará a no comer de más y a darte cuenta cómo te estás alimentando y que combinado con la app monitor de frecuencia cardíaca, que ayuda para conocer cuántos latidos por minutos tiene el corazón, puede servir para  enfocar el ejercicio, como en la resistencia, disminución de grasa corporal, entre otros.


lunes, 27 de septiembre de 2021

Alimentos indigestos irritantes


Alimentos indigestos irritantes

Hay platos muy elaborados que se combinan con productos altamente irritantes como la pimienta, curry, chile, canela, mole, refrescos, vinagre o aditivos saborizantes que les confieren una sabor particular pero también los hacen indigestos, sobre todo para las personas de estómago delicado. Por lo general, las personas culpan a los alimentos que consumieron en el último momento, sin considerar su historial alimenticio del día que ha transcurrido. 

Son indigestos los alimentos que se consumen en cantidades mayores que las que requiere el cuerpo, como los frijoles. Además, en ocasiones se consumen parados, es decir, duros o mal cocidos, lo cual no es recomendable porque las hemicelulosas que figuran entre sus elementos no digeribles se fermentan en el intestino y producen gran cantidad de gases. Otros alimentos indigestos son la carne de puerco, el ajonjolí, arroz, maíz, cacahuate, nuez, almendra, melón, sandía, cebolla cruda, rábano, brócoli y coliflor.

viernes, 24 de septiembre de 2021

Dieta alimentacion futura madre


Dieta alimentacion futura madre

En la dieta se debe incluir hierro y ácido fólico, una vitamina del grupo B que puede prevenir defectos del cerebro y la médula espinal del bebé. La dosis recomendada es de una tableta diaria de 5 miligramos, aunque la OMS recomienda 400 microgramos, ya que una porción se pierde en ciertos procesos como la digestión, también se aconseja que la futura madre constate su grupo sanguíneo. Una visita al médico servirá para realizar un cuestionario exhaustivo con el fin de examinar si existen riesgos asociados al embarazo, como obesidad, diabetes, enfermedades congénitas familiares, entre otros.

Se cree que la ingesta de ácido fólico antes y durante el primer trimestre de embarazo, además de prevenir defectos congénitos, también ayuda a reducir las probabilidades de que la madre desarrolle Alzheimer en un futuro. Conviene tener en cuenta varios factores antes y después del embarazo, para que la vida de la madre y el hijo no corra riesgo alguno.


lunes, 20 de septiembre de 2021

Escapada natural para relajarse


Escapada natural para relajarse


Por qué hacer una escapada al natural es bueno para relajarse

Por qué hacer una escapada al natural es bueno para relajarse Al momento de pensar en relajarse, una de las escapadas más importantes para tal fin, son aquellas a realizarse al natural. Pensar en el campo es una alternativa para escapar de la rutina de la ciudad y el trabajo.

Una escapada al natural nos permite acercarnos a actividades que están fuera de nuestra cotidianeidad. Largas caminatas, como es el senderismo, paseos a caballo, circuitos en mountain bike o jornadas de canotaje en lagunas, son opciones para relajarse durante una escapada hacia la naturaleza.

Todas las alternativas señaladas, juntos con otras actividades rurales, deportivas o de spa, nos posibilitará olvidarnos del estrés cotidiano. Huir hacia lo natural nos puede ofrecer recargar las energías para el último “tirón” del año.

A esto podemos sumarle la posibilidad, tanto en una escapada familiar como personal, de disfrutar también la gastronomía del lugar y distendernos con largas sobremesas. La lectura, la música y sonidos naturales de las estancias rurales las convierten en sitios ideales para escapar de la gran ciudad.

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