lunes, 3 de octubre de 2022

Comohacer nutritivo jugo apio


Comohacer nutritivo jugo apio

Los beneficios de este delicioso jugo son tantos, que se ha convertido en una bebida que cada vez más personas lo suman a su día a día por las propiedades que tiene este vegetal para nuestra salud. La preparación es tan n simple como agregar un manojo de aproximadamente 12 tallos (puede ser con o sin hojas) al extractor. No agregues agua, hielo, limón, nada. Debe ser en ayunas, es verdadera, es una medicina natural, ¡pruébalo!. 

Una taza de apio provee el 37% de consumo diario recomendadod de vitamina K. Un estudio publicado en Journal Medical Food, desmuestra que el extracto de semilla de apio reduce los niveles hipertensión, mejora los síntomas de enfermedades autoinmunes, acné, migraña, reflujos, problemas de peso, estreñimiento, ansiedad y más.

martes, 27 de septiembre de 2022

Tipos inyecciones como inyectar


Tipos angulos inyecciones

Inyecciones Intradérmicas La vía intradérmica se utiliza principalmente para la suministración de medicamentos o pruebas diagnósticas. Estas inyecciones puede aplicarse en zonas del hombro, la parte central de la cara interna del antebrazo o la parte media superior de la espalda. Inyecciones Subcutáneas Una inyección subcutánea se debe inyectar entre la capa de grasa situada entre la piel y el músculo y sirve para procurar ciertas medicinas. Se aplican en el brazo, el muslo o alrededor del ombligo.

Entre los tipos de inyecciones, encontramos también la inyección intramuscular por la cual el medicamento puede administrarse directamente en el músculo. Puede aplicarse en el hombro, el muslo o la nalga. La inyección endovenosa se aplica en pocos casos y como última opción, pues supone una compleja intervención que conlleva grandes riesgos. Sólo los médicos y estudiantes de medicina especializados pueden realizar este tipo de inyecciones.

viernes, 23 de septiembre de 2022

Importancia comer sano saludable


Importancia comer sano saludable

Antes de sumergirnos en lo que significa una alimentación saludable, es importante explicar por qué es importante. En primer lugar, la comida es lo que te alimenta y te proporciona las calorías y los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar. Si su dieta es deficiente en calorías o en uno o más nutrientes, su salud puede verse afectada. Asimismo, si comes demasiadas calorías, puedes experimentar un aumento de peso. Las personas con obesidad tienen un riesgo significativamente mayor de enfermedades como diabetes tipo 2, apnea obstructiva del sueño y enfermedades cardíacas, hepáticas y renales

Además, la calidad de su dieta afecta su riesgo de enfermedad, longevidad y salud mental. Si bien las dietas ricas en alimentos ultra procesados ​​están relacionadas con una mayor mortalidad y un mayor riesgo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas, las dietas que comprenden principalmente alimentos enteros y ricos en nutrientes están asociadas con una mayor longevidad y protección contra enfermedades.

Las dietas ricas en alimentos altamente procesados ​​también pueden aumentar el riesgo de síntomas depresivos, particularmente entre las personas que hacen menos ejercicio. Además, si su dieta actual es alta en alimentos y bebidas ultra procesados ​​como comida rápida, refrescos y cereales azucarados, pero baja en alimentos integrales como verduras, nueces y pescado, es probable que no esté comiendo suficientes nutrientes, lo que puede afectar negativamente su salud en general.

viernes, 16 de septiembre de 2022

Contrata seguro salud gomez


Contrata seguro salud gomez

Los seguros de salud en España, son también conocidos como seguros médicos, se encargan de cubrir una parte del costo de los costos médicos del titular de la póliza. Cuánto cubre el seguro (y cuánto paga el titular de la póliza a través de pagos, deducibles y parte del seguro) depende de los detalles de la póliza en sí, con reglas y regulaciones específicas que se aplican a algunos planes y sobre todo la empresa que usted eligió para proteger su salud, en el caso de segurosgomez.com, son los que cuentan con la mayor cartera de clientes gracias a su calidad, precios y sobre todo el trato humano que tienen con cada uno de ellos, además de ser los distribuidores oficiales y exclusivos de Adeslas, considerada la aseguradora número uno de salud y la más elegida por las empresas.

Si aún no esta asegurado, no lo piense más y vaya a contratar seguro medico en Madrid, ya que si termina necesitando atención médica y no cuenta con seguro, puede terminar con facturas médicas insuperables o incluso enfrentarse a situaciones en las que los proveedores médicos se nieguen a atenderlo. Solo se garantizan la detección y la estabilización en el departamento de emergencias de un hospital si no tiene seguro (y el hospital y los proveedores aún pueden facturarle los costos). Aparte de eso, depende del proveedor decidir si lo trata si su capacidad para pagar la atención está en duda. Incluso si los costos de su bolsillo parecen altos según los planes de salud disponibles para usted, contar con un seguro puede marcar la diferencia entre poder obtener atención o no. 

También es importante comprender que no puede simplemente comprar un seguro de salud cuando surge una necesidad médica. Cubra a usted y su familia de cualquier percance, no está de más prevenir.


martes, 13 de septiembre de 2022

Lesiones usar zapatos tacon


Lesiones usar zapatos tacon

Esta radiografía nos muestra la postura de un pie cuando se usa un zapato de tacón alto. Las zapatillas podrán resaltar la belleza de la mujer, pero la biología humana nos enseña que el cuerpo no está adaptado para este complemento. Es por ello que abusar de este elemento puede ocasionar una alteración severa por el inadecuado compromiso biomecánico al que se somete a todo el cuerpo humano. 

Con el uso de zapatillas, se obliga al pie a estar de puntillas durante un periodo continuo. Esto provoca que los músculos se acaben adaptando a esta posición con una longitud acortada, y de hecho se ha demostrado el desarrollo de acortamientos musculares de tríceps sural (gemelos y sóleo) y planta del pie motivados por esta postura. Esto provoca, a la larga, un dolor en la región posterior de la rodilla.

lunes, 5 de septiembre de 2022

Cacao alimento saludable quetzalcoatl


Cacao alimento saludable quetzalcoatl

Quetzalcóatl le dio a los toltecas los granos de cacao, para que su pueblo estuviera bien alimentado y de esa manera pudieran ser personas estudiosas, sabias, artistas y artesanas. Quetzalcóatl robó el árbol del cacao del paraíso donde vivían los dioses y plantó el pequeño arbusto en Tula. Luego de que lo plantara, le pidió a Tláloc que enviara lluvia a la tierra para que la planta se pudiera alimentar y crecer. Luego fue ya visitar a Xochiquetzal, diosa del amor y la belleza, y le pidió que le diera al árbol flores hermosas. Con el tiempo la planta floreció y dio frutos de cacao. 

Esta es la leyenda que se cuenta sobre el origen del cacao en México, una fruta que hasta ahora sigue siendo muy valorada en todo el mundo. Entre los antiguos habitantes de toda Mesoamérica este fruto, alimento de los dioses, era usado como símbolo de riqueza. Almacenarlo o beber el chocolate en agua era solo para guerreros o personajes de la alta sociedad, y en algunos casos se destinaba a celebraciones o ritos. Se consumía el cacao mezclado con semillas de zapote y maíz, que se dosificaba en pequeñas bolitas o pastillas y después se entregaba a los guerreros mezcladas con agua caliente. También se preparaba con miel o flores, se le agregaba pimienta gorda, achiote, acuyo o hierba santa y también pinole. Al ser símbolo de riqueza, la jícara en donde se servía estaba adornada con una cucharadita de oro, plata o maderas preciosas.