Rejuvenece cerebro sin celular

¿Y si te dijera que tu cerebro podría “rejuvenecer” solo con apagar tus datos móviles?  Un estudio en PNAS Nexus (2024) encontró que solo 2 semanas sin internet móvil (sí, sin scroll) mejoraron:  Atención, Estado de ánimo, Satisfacción con la vida. El 71% de los participantes se sintió mejor mental y emocionalmente. ¿Por qué? Porque al desconectarse, reconectaron con lo esencial: caminar, hablar, mirar al cielo, sentir calma. No necesitas desaparecer, solo darte una pausa del ruido digital. A veces, apagar el celular… enciende tu mente.