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jueves, 15 de febrero de 2018

Plantas curativas salud deporte


Plantas curativas salud deporte

Una persona con sabiduría corporal nos puede enseñar los beneficios de las plantas naturales en nuestra salud. Aunque quizá muchas veces la persona mejore con ellas solo físicamente y no mental, es importante conocer un amplio conocimiento sobre aquellas que hagan que siga funcionando nuestro cuerpo y mejore su capacidad para conservar una salud verdaderamente extraordinaria. Una de ellas es el jengibre, una planta perfecta para plantar en interiores, que necesita muy poco mantenimiento y ama la luz solar como la parcial, se puede usar partes de ella a la vez dejando el resto en el suelo para que siga creciendo. Es una planta medicinal que tiene muchos beneficios para nuestra salud, cura la gripe, ayuda a perder peso, reduce la enfermedad cardíaca y el riesgo de padecer cáncer, alivia el estreñimiento, mejora la memoria y los síntomas de los trastornos gastro intestinales como el síndrome del intestino irritables. Prueba con una bebida caliente con jengibre para que te beneficies de sus efectos calmantes que te ayudarán a sentirte mejor rápidamente. Pero no te quedes solo en este texto, es importante que investigues por tu parte y conozcas Mas sobre Planta Jengibre.

Existen muchas personas que son sabias del cuerpo y que es elemental aprender de ellas para estar más en contacto con la naturaleza, poseen cualidades igualmente sorprendentes, saben mucho de plantas curativas y son capaces de aumentar y curar su salud. Curiosamente, muchos adjudican el inicio del conocimiento sobre su organismo a una lesión menor, como un esguince del tobillo donde usaron un té de árnica par acelerar su curación. Un número menor importante dice haberse conectado consigo mismo a lo largo de una lucha interminable con su peso, timidez o estrés. Lo que ocurre después, sin embargo, es bastante predecible: se entrenan en preceptos básicos de nutrición, ejercicio y auto curación ( la base para ser un deportistas auto suficiente) y además se diseñan una dieta y rutina. Conforme pasa el tiempo se percatan de que su plan requiere ajustes regulares, pues el cuerpo está cambiando y sus necesidades también. En cada variante al entrenamiento, ponen mayor atención a sus resultados, un proceso que intensifica el conocimiento sobre las propias facultades.

Para un deportista o personas que hace ejercicio físico constantemente, el beneficio fundamental es su habilidad para conocer el lenguaje único de su organismo. Esta capacidad nos permite reconocer cuando estamos agotados y que necesitamos descansar o algún extracto natural para recuperarnos, también nos ayuda a identificar rápidamente signos de agitación y a tranquilizarnos. Con esta experiencia podemos saber que alimentos naturales revitalizan las células de nuestro cuerpo, cómo las fibras agrupadas e inflamadas del músculo de la pantorilla se alargan y alivian al hacer estiramiento, darles masaje y tomar un anti inflamatorio natural. Un conocimiento que todos debemos tener y aprender poco a poco de nuestro cuerpo para ser unos deportistas profesionales o amateurs frecuentes con un compromiso inquebrantable de vivir conscientemente saludable. No nos olvidemos que también debemos alimentar nuestra mente para que el desarrollo de nuestro cuerpo sea completo.

lunes, 25 de enero de 2016

Planta Dracaena


Planta Dracaena

Es un género de plantas que comprende al menos 118 especies de árboles y arbustos clasificados en la familia Ruscaceae. Su nombre proviene del griego drakaina que significa dragón. La mayoría son nativas de África y pocas en el sur de Asia y trópico de América central. Aparte de ser una planta de ornato, pocos saben que la savia de drago, desde tiempos inmemorables ha tenido usos medicinales.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

El Tejocote un remedio contra la tos

El Tejocote un remedio contra la tos

La fruta del tejocote además de ser de uno de los remedios caseros favoritos por las amas de casa para aliviar la tos, también es famosos por aliviar el asma, la bronquitis, la tuberculosis, el dolor, el desgarro de sangre del pecho y pulmón, la rinofaringitis, el catarro y las flemas. La preparación es muy sencilla se hace un jarabe hirviendo la pulpa del tejocote con otras plantas pectorales tales como el gordolobo, el eucalipto, el sauco, la flor de obelisco, de bugambilia, el arrayán y la corteza de capulín y se toma medio vaso tequilero antes de las comidas, evitando tomar refrescos, bebidas frías, café y carne de puerco. Otra forma de consumirlo para combatir la tos, la congestión del pecho y padecimientos del corazón, es mediante el consumo del fruto cocido, acompañado con miel de abeja, como ya les mencione es útil en caso de tos, resfriados, gripe, infecciones en estructuras de los pulmones (bronquitis, neumonía), por lo que incluirlo en la dieta habitual durante la temporada fría es muy benéfico para la salud.


El hábitat natural del tejocote son cañadas húmedas, laderas de cerros y terrenos de cultivo en las regiones de bosque de pino, encino, tropical subcaducifolio y mesófilo de montaña. En estas épocas de frío es cuando más se da y lo puedes encontrar fácilmente en cualquier mercado de tu ciudad a un precio accesible. Los demás ingredientes pectorales también son fáciles de encontrar. Recuerden que es mucho mejor aliviar cualquier padecimiento con medicina natural, ya que evitamos efectos secundarios.

Más remedios caseros para la tos en: Remedios.caseros.co

jueves, 15 de agosto de 2013

Adelgaza Naturalmente

Adelgaza Naturalmente
 
 
Hacer ejercicio y tomar el extracto de garcinia cambogia (así como dejar de fumar y consumir menos grasas) son unas de esas recomendaciones universales que, debido a la frecuencia con la que los expertos nos las repiten mucho y  no las tomamos de buena manera para tener mejor salud y adelgazar. Así que no lo dudes, si quieres tener un buen cuerpo puedes empezar a dejar el sedentarismo y empezar consumir garcinia cambogia. Además  realizar determinadas actividades físicas y tomar tés de plantas naturales  puede ser igual de efectivo que ciertas medicaciones a la hora de combatir patologías como la migraña, la osteoporosis y la hipertensión. El objetivo número 1 es que descubras  qué ejercicio es el más recomendado para adelgazar y cual te puede  hacer sentir mejor en todos los niveles. Así que ya lo sabes el efectivo físico combinado con algunas plantas cura.