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viernes, 26 de abril de 2013

Rutina Cardiovascular para adelgazar

Rutina cardiovascular, que dura sobre 16 minutos, es bastante intensa, y les servirá para quemar calorías.

lunes, 31 de diciembre de 2012

Clase de Yoga para bajar de peso

Hay que empezar a cumplir las metas prometidas

viernes, 14 de septiembre de 2012

Respuesta a tus preguntas de Salud

En este programa contesta las preguntas el Dr. Pedro Bustelo

miércoles, 29 de agosto de 2012

Rutina Abdomen plano con Pilates

El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios como controlar tu peso practicándolo.

miércoles, 15 de agosto de 2012

Zumba Danza Kuduro

Muy buena coreografía para ejercicio Aeróbico, a ponerse en marcha chicas.

viernes, 10 de agosto de 2012

El Ejercicio es Saludable

En este video se habla del ejercicio físico. Muchos lo practican estos días en plena operación bikin y traje de baño de cara al verano ¿se pueden perder dos o tres kilos sólo haciendo ejercicio físico? Descubrelo a continuación.