Pierde calorías y adelgaza con esta rutina
Mostrando entradas con la etiqueta Videos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Videos. Mostrar todas las entradas
viernes, 1 de agosto de 2014
lunes, 6 de mayo de 2013
Aprende a correr
Les dejo un video sin audio con algunos tips esenciales si apenas vas a comenzar a correr.
Etiquetas:
Ejercicios,
notassaludables,
Videos
lunes, 21 de enero de 2013
viernes, 26 de octubre de 2012
miércoles, 17 de octubre de 2012
Video Fitness Abdominales
Les dejo este video de ejercicios de fortalecimiento muscular de abdominales y espinales para mejorar y sostener la postura correcta.
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
miércoles, 29 de agosto de 2012
Rutina Abdomen plano con Pilates
El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios como controlar tu peso practicándolo.
Etiquetas:
Ejercicios,
Video Saludable,
Videos
viernes, 10 de agosto de 2012
El Ejercicio es Saludable
En este video se habla del ejercicio físico. Muchos lo practican estos días en plena operación bikin y traje de baño de cara al verano ¿se pueden perder dos o tres kilos sólo haciendo ejercicio físico? Descubrelo a continuación.
Etiquetas:
Video Saludable,
Videos
lunes, 30 de julio de 2012
Cinco aparatos que no pueden faltar en tu Gimnasio
Si el tiempo no te ayuda para ir al Gimnasio, tienes tiempo para formar el gimnasio en tu casa, checa el video seguro te ayudará para que comiences.
Etiquetas:
Consejos Saludables,
Ejercicios,
Videos
lunes, 23 de julio de 2012
lunes, 16 de julio de 2012
Rutina Cardio para bajar de peso
Esta Rutina cardio es inspirada en movimientos de la Danza del Vientre
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
lunes, 2 de julio de 2012
Construye un cuerpo Sexy
Solo sigue la rutina y lo veras, el idioma es lo de menos n_n
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
miércoles, 6 de junio de 2012
Consigue un cuerpo Sexy
Así como el que ves, solo debes ser constante, en 1 año no estarás así recuerdalo
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
viernes, 18 de mayo de 2012
¿Qué es el ejercicio Aeróbico?
Chequen bien el video, por si no tienen idea del término y conozcan bien lo que lo rodea.
Etiquetas:
Ejercicios,
notassaludables,
Videos
viernes, 13 de abril de 2012
viernes, 6 de abril de 2012
lunes, 2 de abril de 2012
Chica Men´s Health Diciembre 2010
Con un poco de tiempo y constancia en el ejercicio y la dieta, podrían estar en su lugar. ¡Animo¡
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
miércoles, 28 de marzo de 2012
10 Minutos de ejercicio con las caderas
Con este ejercicio modelaras poco a poco tu cuerpo, solo tienes que ser constante
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
lunes, 19 de marzo de 2012
La Salud Cardiovascular
18 millones de personas mueren al año en el mundo por una enfermedad cardiaca. Estas enfermedades son la primera causa de muerte. El Doctor Sánchez Martos en TeleMadrid cuenta como prevenirlas.
Etiquetas:
notassaludables,
Videos
viernes, 9 de marzo de 2012
La salud está en tus manos
Video educativo muy bueno dirigido principalmente para los niños
Etiquetas:
notassaludables,
Videos
lunes, 27 de febrero de 2012
La respiración en el Entrenamiento
Si respiramos adecuadamente podemos evitar lesiones al ejercitarnos
Etiquetas:
Ejercicios,
Videos
