Mostrando entradas con la etiqueta diabetes. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta diabetes. Mostrar todas las entradas

martes, 17 de marzo de 2020

Cuida piel diabética consejos


Cuida piel diabética consejos

Es importante mantener un control médico y alimenticio adecuado y permanente de sus diabetes. Lleva una higiene adecuada en piel, evita agua caliente, jabón que seque la piel, de preferencia usar sustitutos de jabón para complementar los lípidos de superficie, no usar estropajo y no tallar la piel. Al momento del secado de la piel de forma adecuada, sobre todo en áreas de pliegues axilares, ingles y pies.

Hidrata tu piel para fortalecer la hidratación de la piel, se recomienda usar cremas emolientes a diario, usa calzado amplio y cómodo que reduce la aparición de rozaduras y callosidades. Vigila tu piel de manera constante y cuídala para evitar traumatismo.


miércoles, 11 de marzo de 2020

Enfermedad diabetes mellitus


La diabetes es una enfermedad que afecta a un gran número de personas en nuestro país, actualmente 10% de las mexicanas y 8% de los mexicanos la padecen. El 90% de los casos están relacionados con un estilo de vida sedentario y una alimentación inadecuada, caracterizada por el alto consumo de azúcar y grasa.

En los últimos años el número de personas que viven con diabetes ha incrementado rápidamente, lo que puede afectar de manera importante la salud de todos en nuestro hogar. Es por esto que, todos debemos trabajar para prevenirla, existen estrategias que implican cambios sencillos en el estilo de vida que podemos adoptar, como tener una dieta rica en verduras y frutas que son fuentes de fibra, moderar el consumo de alimentos altos en calorías y azúcar, disminuir los alimentos altos en grasas saturadas y trans, evitar refrescos y alimentos procesados, realizar ejercicio con regularidad, moderar el consumo del alcohol y cigarro, entre otras.

miércoles, 26 de febrero de 2020

Control glucémico


Control glucémico

Si se desarrolla diabetes gestacional es importante mantener niveles de control de glucosa óptimos para prevenir consecuencias negativas en la salud del binomio materno infantil. Los valores límites de glucosa deben mantenerse en ayuno en 95 mg/dl, después de una hora de tomar alimentos (desayuno, comida o cena), en 140 mg/dl y a 2 horas de tomar alimentos (desayuno, comida o cena) en 120mg/dl.

La prevención de esta afección seria preferible el tratamiento. El tratamiento adecuado de la diabetes gestacional debe tener como objetivo el control glucémico estricto, con un adecuado seguimiento del incremento del peso en la gestante. El automonitoreo de la glucemia basal y especialmente de las cifras postprandiales; es fundamental para guiar el tratamiento, las metas glucémicas antes mencionadas.


lunes, 6 de enero de 2020

Síntomas de la diabetes


Síntomas de la diabetes

La diabetes es una enfermedad que afecta con el paso del tiempo a varios órganos del cuerpo. La diabetes mellitus tipo 2 se caracteriza por un aumento anormal de la glucosa que hay en la sangre, debido a la dificiencia en la producción o acción de la insulina. Cuando se presenta el aumento de glucosa en la sangre aparecen los siguiente síntomas: Orina frecuente y abundante, aumento anormal de sed, incremento del apetito, visión borrosa y pérdida de peso.

La deficiencia en la producción o acción de la insulina afecta el metabolismo intermedio, esta afección se relaciona con daños en la microcirculación. Ésta es fundamental, ya que trae la sangre a las células y por lo tanto los nutrientes y el oxígeno necesarios para que éstas funcionen correctamente.

miércoles, 13 de noviembre de 2019

Coma diabético


Coma diabético

Las personas que sufren esta condición, como cualquier otra que cae en un estado de coma por otros motivos, siguen encontrándose con vida, pero no pueden despertar a pesar de los estímulos visuales, sonoros o de cualquier otro tipo.

Curiosamente, entre las causas del coma diabético se encuentran ambos extremos del nivel de glucosa en la sangre, es decir, muy alto o demasiado bajo, provocados por la cetoacidosis diabética, el síndrome hipermoslar diabético e hipoglucemia; condiciones descritas por la asociación Americana de la Diabetes.

viernes, 13 de septiembre de 2019

Papel educador en Diabetes


Papel educador en Diabetes

La labor del educador juega un papel muy importante en el control de la diabetes de los pacientes, además debe:

- Realizar la promoción de la salud para la prevención de la diabetes.
- Desarrollar un plan de alimentación saludable.
- Brinda las recomendaciones generales sobre actividad física adecuadas a la edad del paciente, comorbilidades y preferencias.
- Detectar las barreras para los cambios de hábitos.
- Dominar las técnicas de comunicación que posibiliten la educación individual o grupal de pacientes con diabetes.
- Valorar la necesidad de conocer la heterogeneidad interindividual para establecer empatía y adecuar la información a cada paciente.
- Apoyar las medidas para el afrontamiento y adaptación de la nueva condición.
- Ayudar a los pacientes con diabetes y sus familiares, tomar conciencia de la cronicidad de la diabetes y favorecer la participación activa en el manejo de la misma.

lunes, 7 de enero de 2019

Alimentos y diabetes


Alimentos y diabetes

Al consumir alimentos, el cuerpo divide a la molécula más pequeña que se le conoce con el nombre de glucosa, coloquialmente llamada "azúcar de la sangre". Para que el organismo la transforme en energía necesita ingresar a nuestras células y esto solo se puede llevar a cabo en conjunto con una hormona llamada insulina. Esta sustancia se produce naturalmente y muy sabiamente en la cantidad necesaria en el órgano llamado páncreas y de acuerdo al volumen de alimento que hayamos ingerido.

Puede llegar el momento en el que un consumo elevado de alimentos, príncipalmente aquellos ricos en azúcares, harinas y grasas que promueven la obesidad, así como una carencia de actividad física, entre otros factores, que conduzcan la organismo a tener dificultades en la utilización correcta de la insulina.

miércoles, 19 de diciembre de 2018

Era digital diabetes


Era digital diabetes

Actualmente vivimos en una era digital, donde los profesionistas de la salud nos debemos de actualizar en tecnología para así coadyuvar a una mejor prevención o en su caso un adecuado tratamiento. En por eso que hoy en día tenemos programas informáticos diseñados como herramientas para operaciones específicas llamadas aplicaciones web o móviles, conocidas comúnmente como app que ayudan a las personas con diabetes.

SocialDiabetes, es una aplicación enfocada al seguimiento del paciente, con recomendaciones para su tratamiento, evitando recaídas o hipoglucemias. También te permite introducir tus niveles de glucosa para llevar el control adecuado, así como la cantidad de insulina y hacer una relación con los alimentos que ingeriste.

lunes, 29 de octubre de 2018

Educador en diabetes


Educador en diabetes

Es la persona que posee los conocimientos y las habilidades para garantizar la educación terapéutica en el marco adecuado, esa persona podrá realizar:

- Un análisis de los conocimientos, habilidades y comportamiento de las personas con diabetes, con objeto de mejorarlos.
- Una evaluación de la diabetes en el entorno social.
- Una enseñanza centrada en el paciente con métodos de educación individualizados para cada persona.
- La transmisión del aprendizaje basado en la resolución de problemas y en objetivos.
- La comunicación verbal y no verbal.
- La actividad docente para trabajar de forma individual o en grupo.

viernes, 22 de junio de 2018

Conteo de carbohidratos


Conteo de carbohidratos

Este conteo generalmente es más usado en pacientes que padecen diabetes mellitus tipo 1 o que de alguna manera requieren administrarse insulina para utilizar los carbohidratos como energía, sin embargo también puede ser ilustrativo para personas que desean conservar la línea o mejorar su salud. Hay diversos métodos para contar carbohidratos, uno de los más usados es por porciones:

Leguminosas 20g, cereales 15g, lácteos 12g, azúcares 10g, verduras 4g. Las proteínas y las grasas no tienen carbohidratos, sin embargo consumidas en exceso pueden representar un problema para controlar los niveles de glucosa en la sangre.

miércoles, 13 de junio de 2018

Saber si tenemos prediabetes


Saber si tenemos prediabetes

Existen varias formas de conocerlo, de acuerdo a la Asociación Americana de Diabetes una concentración de entre 100 y 125 mg de glucosa por decilitro de sangre en ayunas o 140 a 199 mg/dl dos horas después de consumir alimento, ya es considerado como prediabetes. Es el parámetro clínico práctico y contundente para conocer lo que está sucediendo dentro del organismo, sin embargo, tenemos que considerar otros signos que pueden alertar, aunque no se presenten cifras altas en la sangre como: tener sobrepeso, llevar una visa sedentaria, fumar, la herencia, tener colesterol y triglicéridos elevados en la sangre.

miércoles, 28 de febrero de 2018

Diabetes y edad


Diabetes y edad

Con respecto a la edad de las personas que padecen diabetes, que hasta hace poco se presentaba frecuentemente en personas mayores de 40 años y ya no es algo tan cierto debido a que en la actualidad con el incremento del sobrepeso y la obesidad en niños y jóvenes se está manifestando en etapas más tempranas, alrededor de menos de quince años. Por ello la importancia de tener una vida sana y con una alimentación adecuada en todas las edades de nuestra vida.

lunes, 17 de julio de 2017

Enfermedad diabetes


 Enfermedad diabetes

En muchas ocasiones la presentación de la enfermedad es gradual y no se presentan síntomas, aunque exista un desequilibrio en el metabolismo. Sin embargo cuando una persona se expone a un fuerte estado de estrés, como un susto o una emoción, para responder ante tal situación el cuerpo genera hormonas para contrarrestarlo, como la adrenalina, lo que ocasiona que se disparen las cifras de glucosa en la sangre.

lunes, 22 de mayo de 2017

Cuídate de la diabetes


Cuídate de la diabetes

En México 11.5 millones de personas padecen diabetes, lo que lo coloca en el sexto lugar mundial en esta enfermedad. Las consecuencias de una diabetes fuera de control son la ceguera, daño y amputación de miembros inferiores, daño en los riñónes, infartos y disfunción eréctil (impotencia).

Con un diagnóstico oportuno, un tratamiento y el control adecuados, puedes evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida. Hay fundaciones que hacen pruebas gratuitas.

viernes, 12 de agosto de 2016

Tome su medicamento diabetes


Tome su medicamento diabetes

Si su cuerpo produce insulina, pero ésta no baja si nivel de glucosa en la sangre, es posible que necesite pastillas para la diabetes. Algunas se toman una vez al día y otras más a menudo. Pregunte a su médico cuándo debe tomarlas y respete los horarios. Cuéntele al doctor si los medicamentos lo hacen sentir mal o si le causan otro problemas. Si su cuerpo no produce la suficiente insulina es necesario inyectarse insulina. 

lunes, 8 de agosto de 2016

Problemas en dientes y encias


Problemas en dientes y encias

Las personas con diabetes pueden tener problemas en los dientes y en las encías con más frecuencias, si sus niveles de glucosa en la sangre permanecen altos. Incluso, las piezas dentales pueden caerse. Fumar aumenta la probabilidad de sufrir graves problemas dentales, especialmente si se padece diabetes. Los primeros signos de estos son enrojecimiento, dolor y sangrado. Estos trastornos pueden provocar periodontitis, que es una infección de las encías y el hueso que sujeta a los dientes en su lugar.

lunes, 20 de junio de 2016

Mídete nivel de glucosa


Mídete nivel de glucosa

Para saber si está controlando bien su diabetes la mejor manera de averiguarlo es practicándose un prueba para medir cuanta glucosa tiene en la sangre. De acuerdo a los resultados podrá determinar si se debe cambiar su plan de comidas o de actividad física, así como los medicamentos que toma. La frecuencia con que debe medirse el nivel de glucosa en la sangre es establecido por un médico.

miércoles, 15 de junio de 2016

¿Tienes diabetes?


¿Tienes diabetes?

Si tienes diabetes,  al cabo de muchos años los niveles elevados de glucosa pueden producir problemas graves en los ojos, los riñones, los nervios, las encías y los dientes. Pero el más grave es la enfermedad del corazón. Una persona con diabetes tiene más del doble de probabilidades de sufrir una afección cardíaca o un derrame cerebral, que alguien que no tenga el padecimiento.

lunes, 28 de diciembre de 2015

Números de la Diabetes


Números de la Diabetes

Los número de la diabetes en el mundo son los siguientes:
  • 387 millones de enfermos en el mundo.
  • 46.3% de las personas no saben que están enfermos.
  • 4.9 millones de personas en el mundo mueren al año.
  • En México hay 13 millones de enfermos.
  • El 50% de las personas en México no saben que la padecen.
  • Es la 2da causa de muerte en México.
  • Hay en México 78 mil muertes anuales a causa de este padecimiento.

viernes, 21 de agosto de 2015

Deterioro tolerancia glucosa

Deterioro tolerancia glucosa

El deterioro de la tolerancia a la glucosa y la alteración de la glicemia en ayunas son estados de transición entre la normalidad y la diabetes, quienes los sufren corren mayor riesgo de progresar hacia la diabetes tipo 2, aunque esto no es inevitable.