Beneficios actividad física jóvenes

Promover la adquisición de un estilo de vida activo es muy importante, porque los adolescentes tienen una serie de necesidades específicas relacionadas con el propio desarrollo físico  y emocional. Es por ello que la actividad física y deportiva permite a los jóvenes formar el nuevo esquema corporal, que se fue perdiendo durante el tránsito de la niñez a la adolescencia, pues que en esta etapa de la vida se produce un crecimiento rápido del esqueleto y los músculos, en especial de las extremidades superiores e inferiores.

Al mismo tiempo se genera un desequilibrio neurológico, psicológico y endocrino, que contribuye a la pérdida de la imagen y del esquema corporal. La postura también se ve alterada por estos desequilibrios, porque está muy ligada al control del aparato neuromuscular.