Definición felicidad estado sentimiento

No es sencillo definir que es la felicidad, ya que se trata de algo subjetivo y cada persona tiene su propia definición. Sin embargo, lo que si es un hecho, es que no se trata de un estado o sentimiento permanente, no es algo que se consiga y ya no se pierda, sino que la felicidad es algo que se construye y mantienen día a día. No podemos entender la felicidad como una meta porque nunca hay un final, siempre podemos ser más o menos felices de lo que somos en este momento. Siempre puede haber motivos que nos tiren para abajo, y, generalmente, siempre vamos a poder hacer cosas para estar mejor.

En la consulta vemos a menudo personas que dicen que lo tienen todo para ser feliz pero no lo son, lo cual añade sentimiento de culpa al malestar. No hay nada que garantice la felicidad, no debemos presionarnos con ello. La felicidad no tiene que ver con lo que uno tienen materialmente, es algo mucho más completo.