Suelta emociones pasado saludmental

Muchas veces nos aferramos al pasado para no sentir el dolor, el miedo, o la tristeza que nos da desprendernos de aquello que ya fue o que ya pasó en nuestra vida. Puede ser una época concreta, una persona o personas, o alguna situación en particular. Pero, debemos dejar ir, no podemos seguir aferrándonos a esas emociones o sentimientos para poder tener un presente y futuro con calidad. 

Y tú ¿serás capaz de dejar? Platícanos en comentarios, recuerda que te leemos, te contestamos y entre todos nos retroalimentamos.