Receta Crema Zanahoria

La zanahoria ayuda al buen funcionamiento de las hormonas tiroides, tiene propiedades anticancerígenas, ayuda a reducir el colesterol malo, promueve la salud del corazón, ayuda a elevar el sistema inmunológico, además de combatir el estreñimiento. 

Ingredientes: 4 tazas de leche (de preferencia que sea de coco, almendras, avena o la que tu prefieras), 10 zanahorias lavadas, peladas y cocidas en 1 1/2 tazas de agua (o un poco más según el tamaño de las zanahorias) con un diente de ajo, 1/4 de cebolla, un poco de cilantro y sal de mar al gusto. (Todo se pone a fuego medio hasta que queden las zanahorias suavecitas). 

Procedimiento: En la licuadora se ponen la leche + las zanahorias y su «juguito».  Ya licuado, lo ponen en una olla con tantito sazonador (de preferencia que sea vegetal), y dejan que hierba tantito, ¡Y listo! La pueden servir con semillas de cáñamo (hemp seeds) + aguacate y ajonjolí negro, o así solita. 

Equipo osmosis inversa Puritec

Hoy en día, el consumo de agua purificada está en aumento y se puede encontrar a través de un equipo de osmosis inversa de la marca Puritec de México. Su consumo ha ido aumentando día a día en los países desarrollados donde la gente puede permitirse agua de alta calidad.

El agua purificada se compone de elementos como magnesio, potasio, hierro, que pueden beneficiar significativamente la salud del cuerpo humano. La mejor agua purificada proviene directamente de un despachador de agua de puritec, retiene todos sus minerales orgánicos en su viaje hacia la purificación y se toma directamente en su forma más pura y nueva. Es adecuada para la salud del corazón, algunos estudios han demostrado que el magnesio presente en el agua es bueno para la salud del corazón.

Cuanto más magnesio contiene el agua purificada, menos posibilidades tiene de desarrollar enfermedades del corazón. El magnesio puede ayudar con el estreñimiento, sí, el magnesio tiene más de un beneficio para el cuerpo humano. Si cuenta con un purificador en casa de Puritec también es elemental sepa el precio de bomba de agua de la misma marca.

Festejar posada campo Uruguay

Posada de campo en Uruguay donde puedes festejar el fin de año. 

¡Celebra el fin de año de una manera única en una posada de campo en Uruguay! Disfruta de una fiesta inolvidable en el hermoso departamento de San José, donde la música, la deliciosa comida y un alojamiento excepcional se combinan para ofrecerte una experiencia única. 

En Don Joaquín, la diversión no se limita solo a la noche de fin de año. Antes y después de la celebración, aprovecha las diversas actividades y paisajes que nuestra estancia turística tiene para ofrecerte. Descansa en las cómodas habitaciones o en las acogedoras casas de campo después de la fiesta. 

Además, la fiesta de fin de año de Don Joaquín te deleitará con platos especialmente preparados y una amplia selección de bebidas para brindar por el nuevo año. 

Elige Don Joaquín y vive un fin de año diferente, lleno de sorpresas y momentos inolvidables. ¡Prepárate para dar la bienvenida al 2024 de la manera más especial!

Haz ejercicio cuida emociones

Manejar las "reacciones emocionales" significa saber escoger cómo y cuándo expresar las emociones que sentimos. ¿Cómo saber si hacemos un buen trabajo en el manejo de nuestras emociones? Cuando escogemos la forma de reaccionar en vez de dejar que las emociones sean las que nos influyen a hacer o decir cosas de las que luego nos podemos arrepentir. 

Realizar actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

No eslomismo nutrir quecomer

Cuando hablamos de alimentarnos y de nutrirnos son dos conceptos relacionados entre sí. Podemos decir que alimentarnos es la acción de comer, es un proceso cultural, es solo realizarla cuando tenemos hambre. Alimentarnos es solo comer. (Incluso comida ultraprocesada, o chatarra). 

Pero la nutrición, es un proceso biológico y orgánico, por el cual, el alimento es procesado por el organismo para conseguir los nutrientes macro y micro necesarios para mantenerlo bien regulado. Y tú, ¿Comes o te nutres?, Platícanos en comentarios, recuerda que entre todos nos retroalimentamos.

Jugo verduras contra anemia

Este jugo ayuda a tu cuerpo a tener más energía de manera sana y natural, así como ayuda para la anemia. Permite a tu cuerpo que descanse las horas que necesita , toma mucha agua natural, no lo prives de grasas buenas, como pueden ser el aguacate, nueces o ghee, y aliméntalo con muchas frutas y vegetales.

Te compartimos una sencilla receta de un jugo que es un magnífico aliado para ayudarle a tu cuerpo a tener más energía y para combatir la anemia. Solo necesitas meter todo al extractor y tomártelo: 1 betabel, 5 tallos de apio, 1 limón, 1 cm de jengibre y 1 pepino.

Generador ozono agua purificada

El agua sin filtrar que contiene productos químicos, virus o incluso metales pesados puede aumentar la probabilidad de que su cuerpo sea más susceptible a ciertos riesgos de cáncer. El agua no purificada generalmente contiene contaminantes como el arsénico, que es una sustancia cancerígena que también existe en el tabaco. Para ponerlo en perspectiva, elegir agua sin purificar equivale a fumar tabaco: estás debilitando tu bienestar.

Es de conocimiento común que el agua nutre a todos los seres vivos, y ser consciente de la limpieza del agua que usa y consume contribuye en gran medida a preservar su salud. ¿Qué es el agua purificada y por qué es tan importante? En pocas palabras gracias al generador de ozono para agua purificada se ha sometido a un intrincado proceso de filtración para eliminar los contaminantes dañinos mientras retiene todos los minerales esenciales que necesita nuestro cuerpo. Todo esto se logra a través de un completo sistema de filtración de agua, lo que explica por qué los diferentes tipos de agua tienen un sabor diferente. No te lo imaginas, la diferencia radica en la cantidad de agua que se ha filtrado.

El objetivo principal del agua purificada es permitir que todos tengan agua potable segura y limpia, ya que el agua corriente del grifo puede contener varios tipos de bacterias que pueden ser perjudiciales para la salud. Beber grandes cantidades de una purificadoras de agua para poner negocio elimina las toxinas de nuestro cuerpo, lo que tiene un beneficio de desintoxicación. Sin embargo, como bebemos agua para mantenernos saludables e hidratados, no querríamos consumir agua contaminada que podría presentar riesgos para la salud. 

Tienes hambre real antojo

El hambre real aparece poco a poco, puede satisfacerse con cualquier alimento (manzana – plátano – nueces etc, puede esperar, dejas de comer cuando estás satisfecho, te sientes bien cuando terminas de comer,. Cuando tienes hambre emocional o antojo aparece de repente, de la nada, sobre todo cuando estás aburrido o preocupado. Debe ser exactamente el “antojo” que se presenta, debe comerse “ahora” y cuando sigues comiendo aún estando satisfecho, te sientes indigesto, con culpa y pensando que no debías comerlo.

Para solucionar un problema, lo primero que se necesita es estar consciente de que existe de ahí, todo comienza a ser más fácil,  así que, con que los aprendas a distinguir, es un excelente comienzo.

Actividades posada campo Uruguay

Mejores actividades para realizar en una posada de campo en Uruguay 

Si nunca has vacacionado en una posada de campo en Uruguay, y sientes mucha curiosidad por saber qué es todo lo que puedes hacer, queremos decirte que en la Estancia Don Joaquín el descanso y la diversión están asegurados. Por tal razón, acá te hacemos un pequeño abrebocas de todo lo que te espera al reservar una de nuestras chacras turísticas. 

En la estancia Don Joaquín puedes disfrutar de fútbol, tenis, mountain bike, canotaje y senderismo en los hermosos senderos naturales. Además, la emocionante tirolesa de 300 metros ofrece vistas únicas de la estancia. Los pequeños también se divierten con juegos especiales para ellos. Y para relajarte, el spa ofrece una piscina climatizada, otra al aire libre y sauna. 

Don Joaquín es el refugio perfecto donde los deportes, la aventura y la relajación se unen para que tu viaje a una posada de campo en Uruguay sea algo inolvidable. 

¿Qué esperas para hacer tu reserva y disfrutar de las mejores actividades en el campo uruguayo?

Como cuidar tu cerebro

Nuestro cerebro es muy importante, ya que es el órgano que nos hace pensar, desear, actuar y sentir. Es el que nos ayuda a realizar distintas acciones que producimos, tanto de manera consciente como inconsciente, y también el que nos enseña la manera de cómo responder en el mundo constante de cambio en el que vivimos. 

 Nuestro cerebro pide respuestas de forma rápida y precisa. Además se encarga de controlar los diversos tejidos y sistemas del resto de nuestro organismo. ¿De qué manera podemos cuidar nuestro cerebro? En la imagen te enseñamos algunas de las acciones que podemos tomar para cuidarlo.

Base mente sana bondad

La bondad influye directamente en nosotros para obtener la felicidad que tanto deseamos; también ayuda a mejorar nuestra salud y calidad de vida, prácticamente es la base de una mente sana. Además, si queremos tener relaciones felices, pocos atributos hay mejores que la bondad, ya que esta nos hace tomar en cuenta los sentimientos de los demás, acompañada de la compasión, solicitud, amabilidad y cariño.

Cuanto cuesta ventana vending agua

Beber agua forma parte de la hidratación adecuada, que es vital para un sistema inmunológico que funcione correctamente. Muchos no son plenamente conscientes de los muchos beneficios del agua purificada que sea accesible a la gente desde un despachador vending de agua purificada de Puritec que lo están haciendo más accesible para todas las personas. 

Las ciudades han evolucionado a lo largo de los años brindando soluciones sostenibles que benefician a todos, como dando los permisos a empresas como Puritec de México para acercarnos el agua purificada para beberla en tu hogar y porque no, la empresa ha dado la oportunidad de saber cuánto cuesta una ventana vending de agua para ponerla cerca de tu familia y vecinos. 

El agua purificada ayuda a mantener bajo el nivel de azúcar. El calcio y el magnesio son dos de los componentes necesarios para regular los niveles de azúcar en la sangre. Los estudios sobre esto pueden ser inconsistentes, pero el consenso es que el nivel de azúcar en la sangre fue significativamente bajo con el consumo de agua purificada. Solo piense cuántas personas pueden mejorar su salud consumiendo agua.

Los riñones son una de las partes más críticas de nuestro cuerpo. Nos ayudan a desintoxicarnos al eliminar desechos como el ácido láctico y otras toxinas del cuerpo. Sin embargo, solo pueden hacer esto cuando hay un suministro constante de agua limpia y purificada. Sus riñones podrían dañarse sin una cantidad adecuada de agua necesaria para diluir los desechos que secreta, por ello tome siempre agua purificada de Puritec de México.

Consejos cambiar habitos saludables

Antes que nada el cambio a realizar debe de ser fácil: Este es un punto importante; por ejemplo, saber a qué hora puedes hacer ejercicio, así como el poder conseguir alimentos que no sean muy complicados, o ponerse metas muy exageradas. Debe ser gradual: Es decir poco a poco; los buenos hábitos y los malos hábitos toman tiempo en asentarse como en eliminarse. Recuerda que toma tiempo todo, tanto para obtener beneficios, como para sustituir otro mal hábito. Hacer un solo cambio a la vez: No hace falta que hagas muchos cambios, simplemente que vayas avanzando, ya que lo que cuenta es la convicción y la voluntad, con eso todo lo lograrás después. 

 Sé flexible: No pasa nada que no lo hagas unos días, es decir, si estás comenzando a tomar jugos y el fin de semana no los tomas, no pasa nada, recuerda que mayoría siempre gana. Sé flexible para que algo divertido y positivo, para que no se convierta en algo negativo y estresante. No restar, sino sumar: Incluye hábitos buenos y no quites malos de tajo; los buenos irán haciendo a un lado los malos. Se constante: Que sean cambios que realmente sea realicen de manera constante, es decir, que se hagan la mayoría de días, eso es lo que cuenta. Si haces mucho ejercicio únicamente el sábado no impacta tanto positivamente en tu salud, como si haces poco tiempo de lunes a viernes.

Beneficios planta jamaica

La jamaica tiene muchos beneficios como los polifenoles, que son compuestos vegetales reconocidos por prevenir enfermedades y que poseen propiedades antioxidantes y antienvejecimiento. Hasta la fecha, la variedad de estudios que demuestran los beneficios que ofrece el extracto de jamaica para la salud son impresionantes; las noticias sobre los efectos de la jamaica en la presión arterial alta continúan creciendo, lo que ofrece una esperanza para las personas que buscan alternativas naturales para combatir este padecimiento. 

Además de todo, un estudio concluyo que una dosis diaria de extracto de jamaica por un solo mes provocó: Mejora en los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos, así como mejora en la resistencia a la insulina en personas con síndrome metabólico, ayuda con los problemas de control de peso, ayuda a mejorar la memoria y concentración, promover la salud cardíaca, apoyar el sistema inmunológico y aumentar la eficacia de la vitamina C en la red antioxidante

Actividades chacras turisticas uruguay

Actividades para hacer en el invierno en chacras turísticas en Uruguay

Uruguay es conocido por sus hermosas playas y su encanto costero, pero en invierno, el país ofrece una experiencia completamente diferente. Y las chacras turísticas en Uruguay se convierten en destinos idílicos para disfrutar del invierno en un entorno rural y acogedor.

Si estás buscando el mejor lugar en el campo con actividades increíbles para toda la familia, la Estancia Don Joaquín te ofrece las mejores opciones. Tienes la posibilidad de disfrutar de la piscina. –contamos con dos, pero una de ellas está cubierta y climatizada– lo que resulta perfecto para esos días menos calurosos.

Además, puedes salir a dar un paseo y disfrutar de los hermosos paisajes, tienes la posibilidad de hacerlo caminando, a caballo o en tu bici, porque también puedes practicar el mountain bike.

O quizás quieras reservar el spa y relajarte en un ambiente agradable y campestre, alejado del ruido de la ciudad.

¡No te arrepentirás de venir a Don Joaquín y pasar unos días increíbles en nuestras chacras turísticas!

Primer farmaco inteligencia artificial

El primer fármaco totalmente generado por inteligencia artificial entró en ensayos clínicos con pacientes humanos esta semana. Insilico Medicine, una startup de biotecnología con sede en Hong Kong con más de $400 millones en fondos, creó el medicamento INS018_055. Un tratamiento para la fibrosis pulmonar idiopática, una enfermedad crónica que causa cicatrices en los pulmones. 

El proceso de descubrimiento del nuevo fármaco comenzó en 2020, con la esperanza de crear un medicamento “increíble” para superar los desafíos de los tratamientos actuales. Es el primer fármaco de IA completamente generativo que llega a los ensayos clínicos en humanos y específicamente a los ensayos de fase II con pacientes. Se espera tener los resultados el próximo año.

Habitos saludables depurar cuerpo

La depuración (o desintoxicación) consiste en activar los mecanismos naturales de limpieza que tiene el propio organismo (tanto de manera física, como mental) para liberarse de las sustancias nocivas y las toxinas que se van almacenando en el. Meditar 5/10 min, es un excelente hábito para comenzar el día. Es un momento para agradecer por todo aquello que tenemos y pedir aquello que deseamos para nuestra vida. 

Toma agua natural al tiempo siempre al despertar, se la pueden llevar desde una noche antes para que de verdad sea lo segundo en hacer. Toma una taza de agua caliente (temperatura de un té o café) natural (sin tés, sin hojas, sin nada), esto estimula la eliminación de líquidos, reduce la mucosidad interna y relaja el sistema nervioso.

Hemodialisis como funciona

¿Sabías que durante la hemodiálisis, la sangre se extrae del cuerpo a través de un tubo rojo, pasa a través de la máquina de diálisis, y luego se vuelve a introducir en el cuerpo a través de una tubo azul?.

Este proceso se repite durante cuatro horas mientras el paciente permanece inmóvil en la cama. El procedimiento se realiza tres veces a la semana, dando como resultado 12 veces al mes, y cada vez dura cuatro horas, dando como resultado un total de cuarenta y ocho horas al mes. Para aquellos no afectados, este proceso de rubor renal se produce automáticamente 36 veces al día sin esfuerzo ni molestias.

Alimentos publicidad engañosa comida

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Existen muchos productos en el mercado que tienen publicidad que te va a enganchar.  Están perfectamente pensados y acomodados para llamar tu atención, con frases y declaraciones que, a veces, son confusas y/o engañosas, o que no corresponden. Por ejemplo, hay alimentos que declaran ser sin gluten y veganas, pero no lo son; también hay pan artesanal que dice: ”sin azúcar añadida”, pero contiene otro tipo de endulzantes (los que se mencionan, por ejemplo, en dos ocasiones en su lista de ingredientes).

Hay stevia casi sin stevia, y así podríamos decir muchos ejemplos más. ¡Mejor, come comida, no productos, que la comida sea el ingrediente!

Implantes cerebrales Neuralink ElonMusk

La compañía de implantes cerebrales Neuralink, de Elon Musk, informó que la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por su sigla en inglés) la autorizó para iniciar ensayos clínicos en humanos. El anuncio representa un hito para la compañía luego de diversos intentos para lograr obtener la aprobación del organismo regulatorio. 

Aunque no abundó en detalles, la firma aseguró que el visto bueno por parte de la FDA representa el primer paso para que su desarrollo tecnológico sirva de ayuda para muchas personas en un futuro. De acuerdo con Musk, los implantes cerebrales en los que han estado trabajando en Neuralink serán útiles para curar diversas afecciones como la obesidad, el autismo, la depresión y la esquizofrenia.