viernes, 21 de septiembre de 2012

¿Cuáles son las causas que provocan el estrés?

¿Cuáles son las causas que provocan el estrés?

Aunque no siempre son negativas, muchas veces entra lo económico como gastos, la liposuccion precios, ya no tienes para comer, o te regañaron en el trabajo, problemas familiares; al decir que no son negativas es porque no son derivadas de situaciones de peligro, dolorosas o muy perjudiciales, sino acontecimientos que vivimos y la tan típica rutina. Por ejemplo la presión de tomar el autobús al trabajo o los gritos de los niños en casa. Aunque todo el mundo sufre de estrés en un momento dado, las investigaciones señalan que los niños que viven en un ambiente estresante en el hogar tienen mayor riesgo de estresarse en la vida adulta para lso desafíos de la vida.

El estrés en sí mismo el estrés no es perjudicial necesariamente. Todo el mundo necesita objetivos y retos, pero exceso si puede llegar a serlo. El secreto para manejar es cuidar de sí mismo y cuando sea posible, eliminar algunas de las causas que lo generan.

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