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jueves, 14 de julio de 2016

Quema grasa ahora



¿No tienes tiempo?. En realidad siempre lo tienes. Un entrenamiento de 30 minutos puede activar tu quema de grasa combinado con un suplemento alimenticio natural como la Garcinia Cambogia para tener mejores resultados. Con respecto al entrenamiento, el hacer 6 sesiones de sprints en bicicleta o corriendo durante 2 semanas te ayudará a bajar de peso y mejorarás así tu aprovechamiento de oxígeno en la sangre al 10 por ciento. Puedes perder más peso si intensificas poco a poco el ejercicio que realizas y como antes fue mencionado, si recurres a las propiedades de la garcinia cambogia; la cual reducirá tu apetito principalmente de los antojos de alimentos dulces y salados, así como ayudarte a experimentar una saciedad más rápida al comer, colaborando así con la cantidad de grasa que consumes y a que tengas un mejor cuerpo. Para comenzar un fracos es suficiente para un tratamiento de 30 días, depende tu entrenamiento.




lunes, 18 de enero de 2016

Método bajar de peso


Método bajar de peso

No seas tan duro contigo, si no logras perder esa pancita es por que no has dado con la dieta adecuada a tu filosofía de vida. Date la oportunidad de conocer la propuesta de James Duigan "Clean & Lean". Este famoso entrenador de celebridades está convencido de que la pérdida de peso empieza en la mente, así que con los pensamientos adecuados y una actividad positiva ya estás del otro lado. Claro que hacer ejercicio y bajar el consumo  de ciertos alimentos ayuda.

viernes, 9 de octubre de 2015

Vitaminas para adelgazar


Vitaminas para adelgazar

Pueden ser mucho los factores que influyen para bajar de peso. Uno de ellos puede ser tan sencillo como desconocido: la falta de piridoxina, mejor conocida como vitamina B6, que forma para del complejo B y es hidrosoluble. La razón: es necesaria para convertir a los carbohidratos en energía, regular los niveles de azúcar en la sangre, metabolizar las grasas, acelerar el metabolismo y regular el funcionamiento de la tiroides; y con el resto de las vitaminas que forman el complejo, regula la ansiedad y la depresión y por lo tanto, el apetito. Consúmela con sadinas, pollo, arroz y pan integral.

miércoles, 9 de enero de 2013

Quemar grasa y eliminar toxinas

Quemar grasa y eliminar toxinas

Cualquier actividad de carácter cardiovascular sirve para este cometido. Tú eliges: andar a paso ligero, correo, saltar la cuerda, aerobics, ballet, subir escaleras y andar en bicicleta a tu trabajo. Si el ejercicio aeróbico se prolonga durante el tiempo necesario, se consume una cantidad de grasa importante y el organismo elimina las toxinas a través del sudor. La frecuencia ideal para realizar cualquiera de los ejercicios anteriores es un mínimo de 30 minutos, al menos treces veces por semana.