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domingo, 23 de abril de 2023

Venta plantas purificadoras agua


Venta plantas purificadoras agua

Mucha gente hoy en día todavía no sabe qué es el agua purificada. ¿Cómo se purifica el agua? ¿Cómo huele o se ve? ¿El agua purificada es segura para beber?, la de Puritec de México si y la que produce cada una de la venta de plantas purificadoras que maneja la compañía mexicana.

La popularidad de muchos métodos de filtración de agua está creciendo, sin embargo, nadie realmente educó a las personas sobre la información que viene con ellos.  La idea del agua purificada es simple: básicamente es agua que no tiene impurezas. No contiene compuestos orgánicos, ni productos químicos, ni minerales en exceso, ni iones desequilibrados. No hay residuos que generalmente se absorben a lo largo de la tubería o el suelo porque se eliminan. La medida oficial que hace que cierta cantidad de agua sea "pura" es el criterio de "menos de 10 ppm", lo que significa que el agua tiene menos de 1 parte por millón en lo que respecta a la contaminación. 

Si quieres saber un poco más sobre el agua que estás bebiendo y las purificadoras de agua autoservicio 24 horas, puedes hacer varias cosas. Lo primero que puede hacer es ir a su proveedor de agua local y pedirles el último informe sobre el análisis del agua. Por ley, estos proveedores deben verificar la calidad del agua de vez en cuando, mensualmente, a veces incluso semanalmente. Tiene derecho a ver esos papeles y la calidad del agua que está bebiendo. Por el momento para que tengas seguridad de lo que tomas, bebe agua de los despachadores o filtros de Puritec de México, te garantizan salud para ti y tu familia.


martes, 14 de marzo de 2023

Asistente digital Nabla medicos


Asistente digital Nabla medicos

Copilot, como se llama el nuevo servicio de Nabla, se lanza hoy como un asistente digital para médicos. Inicialmente, se accedía a él como una extensión de Chrome para ayudar a transcribir y reutilizar información de conversaciones en video. Ahora, resulta en una herramienta de consulta médica.

La plataforma está diseñada para ayudar a los médicos a brindar un servicio más continuo basado en datos, ya sea que el cliente esté ofreciendo consultas de telesalud en tiempo real o brindando un servicio a los pacientes a través de mensajes asíncronos basados ​​en texto. Este software de aprendizaje automático respalda a los médicos con indicaciones y visualizaciones en tiempo real. Además ofrece funciones continuas de contacto con el paciente para ampliar la prestación del servicio.

viernes, 10 de marzo de 2023

Ventajas contar tratamiento caidacabello


Ventajas contar tratamiento caida cabello


La caída del cabello es un problema común que afecta a muchas personas. Si estás experimentando pérdida de cabello, es posible que estés buscando un tratamiento efectivo para ayudarte a recuperar tu cabello y mejorar tu confianza. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre las ventajas de contar con un buen tratamiento para la caída del cabello.

En primer lugar, un buen tratamiento para la caída del cabello puede ayudarte a detener la pérdida de cabello y promover el crecimiento de cabello nuevo. Existen muchos tratamientos diferentes para la caída del cabello, desde medicamentos recetados hasta tratamientos naturales. .

Los tratamientos médicos para la caída del cabello incluyen minoxidil y finasterida, que han demostrado ser efectivos para detener la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello nuevo. También hay tratamientos naturales como el aceite de coco, el aceite de argán y el aceite de ricino, que pueden ayudar a mejorar la salud de tu cabello y estimular su crecimiento. .

Otra ventaja de contar con un buen tratamiento para la caida del cabello es que puede mejorar tu confianza y autoestima. La pérdida de cabello puede ser un problema emocionalmente difícil de enfrentar, especialmente si afecta a tu apariencia física. .

Un buen tratamiento para la caída del cabello puede ayudarte a recuperar tu cabello y mejorar tu confianza en ti mismo. Además, al sentirte más seguro y satisfecho con tu apariencia, es posible que te sientas más motivado para participar en actividades sociales y mejorar tu calidad de vida en general. .

También es importante tener en cuenta que algunos tratamientos para la caída del cabello pueden tener beneficios adicionales para tu salud en general. Por ejemplo, el aceite de coco y el aceite de argán contienen ácidos grasos esenciales y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud de tu piel y de tu cuerpo en general. .

Además, algunos tratamientos naturales para la caída del cabello, como los aceites esenciales, tienen propiedades calmantes y relajantes que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar tu bienestar en general. .

Otra ventaja de contar con un buen tratamiento para la caída del cabello es que puede ayudarte a prevenir la calvicie. Si la caída del cabello no se trata a tiempo, puede provocar la pérdida permanente de cabello y la calvicie. .

Un buen tratamiento para la caída del cabello puede ayudarte a detener la caída del cabello y promover el crecimiento de cabello nuevo, lo que puede prevenir la calvicie y mejorar la apariencia de tu cabello. .

Además, algunos tratamientos para la caída del cabello pueden ser más efectivos en ciertas etapas de la pérdida de cabello. Si buscas tratamiento temprano, es más probable que puedas detener la caída del cabello y mejorar la salud de tu cabello a largo plazo. .

En resumen, contar con un buen tratamiento para la caída del cabello tiene muchas ventajas. Puede ayudarte a detener la pérdida de cabello, promover el crecimiento de cabello nuevo, mejorar tu confianza y autoestima, beneficiar tu salud en general, prevenir la calvicie y ser más efectivo si se busca tratamiento temprano. .

Si estás experimentando pérdida de cabello, es importante que consultes a un especialista en cabello o un dermatólogo para determinar la causa de tu caída del cabello y recibir recomendaciones específicas de tratamiento. .

Recuerda que cada persona es diferente y que lo que funciona para alguien más puede no funcionar para ti. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y el cuidado del cabello, es posible recuperar tu cabello y mejorar tu apariencia y confianza en ti mismo. 

miércoles, 8 de marzo de 2023

Primera mujer maraton Boston


Primera mujer maraton Boston

Era 1967 cuando Kathrine Swizter se convirtió en la primera mujer en participar en la maratón de Boston Estados Unidos. Un nombre falso para inscribirse en la carrera, ya que las carreras a través del país estaban prohibidas para los atletas, consideradas demasiado frágiles. A pesar de que un juez, tras notarla, intentó evitar que terminara la maratón, Kathrine, también gracias a la ayuda de su novio, llegó a la línea de meta. 

La escena, capturada por fotógrafos, cambió la historia del deporte. Aunque las mujeres sólo fueron admitidas en el evento a partir de 1972.

viernes, 10 de febrero de 2023

Beneficios ayunar enla noche


Beneficios ayunar enla noche

El ayuno es un periodo que pasamos sin alimento, y todos tenemos este periodo por lo regular en las noches, por esta razón llamamos “desayuno” a la primera comida del día, ya que se rompe el ayuno (des – ayuno) con el que veníamos después de dormir.  Es una práctica que ayuda mucho a nuestra digestión; nos da más energía al día siguiente, la quema de grasa se hace más eficiente, y permitimos que nuestros niveles se equilibren. 

No debe de ser un ayuno extremo, simplemente son 10 o 12 horas de las cuales 8 estamos dormidos (por lo general). ¡Les recomendamos lo intenten y van a ver sus beneficios!  Recuerden: mientras más ayudemos a la digestión, dándole espacios y descansos, vamos a poder asimilar mejor los nutrientes y sentirnos con más energía.


sábado, 4 de febrero de 2023

Plantas purificadoras agua potable



Plantas purificadoras agua potable

Su sistema inmunitario depende en gran medida de los nutrientes de la sangre, principalmente agua. Por lo tanto, los nutrientes no se transportarán correctamente a todos sus órganos si no bebe suficiente agua. Mantenerse hidratado es esencial para las vías de desintoxicación y deshacerse de invasores extraños como virus y toxinas. Por otro lado, la deshidratación puede provocar dolores de cabeza, problemas intestinales, migrañas y tensión muscular. Por eso, los profesionales de la salud abogan por beber al menos ocho vasos de agua al día. Ayuda en la digestión Es imposible comer una comida completa sin beber agua de vez en cuando. Además de evitar que te ahogues y ayudarte a tragar la comida correctamente, el agua también juega un papel importante en la digestión de los alimentos en el tracto gastrointestinal. Los líquidos ayudan en la motilidad gastrointestinal, que se refiere al movimiento de los alimentos a lo largo del estómago hasta los intestinos, donde se digieren más y se absorben los nutrientes esenciales.

Debe tomar agua purificada de las plantas purificadoras de agua de Puritec de México, para que este seguro que usted y su familia toman agua de calidad. Si tienes dificultades para perder peso, esta agua le puede proporcionar importantes beneficios para la salud. Se ha demostrado que beber agua purificada puede aumentar drásticamente el metabolismo de su cuerpo e incluso reducir su apetito a un nivel saludable. Debido a que el agua potable purificada no contiene calorías, no hay límites fijos sobre cuánto puede beber cada día, lo que puede beneficiar su búsqueda de reducción de peso.

martes, 31 de enero de 2023

Ojo azules herencia genetica


Ojo azules herencia genetica

El color de ojos está determinado por la cantidad y el tipo de alguno de los tres pigmentos presentes en el iris: el pigmento del epitelio del iris, la melanina del estroma del iris y la densidad celular del estroma del iris. En casi todos, incluso las personas con ojos azules, en la capa del epitelio se tiene pigmento marrón. La capa frontal del iris, llamada estroma, puede hacer que los ojos parezcan marrones, azules o verdes. 

Las personas con ojos azules no tienen pigmento en absoluto en esta capa frontal, lo que hace que las fibras se dispersen y absorban algunas de las longitudes de onda más largas de luz que entran. Sale más luz azul y los ojos parecen ser azules. En otras palabras no es un pigmento azul el que les da este color, sino un fenómeno físico, similar al que le da el color al cielo. Según una investigación del 2008 la aparición de los ojos azules fue producto de una mutación genética que se dio en un sólo individuo hace 6 000 - 10 000 años, por lo tanto, todas las personas de ojos azules tienen ese antepasado común.

martes, 6 de diciembre de 2022

Mejores purificadoras agua Guadalajara


Mejores purificadoras agua Guadalajara

Aunque los términos purificación y filtración de agua parecen tan cercanos, existen algunas diferencias entre ellos. En el proceso de filtración de agua, la atención se centra en la eliminación de impurezas como arena y organismos vivos a través de sistemas de filtración. El agua filtrada que proviene de la salida de este sistema puede parecer limpia, pero debe tener en cuenta que quedarían muchas sustancias químicas y virus potenciales, lo que haría que no fuera seguro beberla. Entonces, tenemos que entrar en una nueva fase de tratamiento. 

La purificación del agua en ventana vending para agua purificada se enfoca más en eliminar todas las impurezas del agua, y para ese propósito, tiene Puritec de México algunos procedimientos precisos vinculados con sus productos en la venta de purificadoras de agua en Guadalajara. Si no se purifican estas impurezas son amenazas para la seguridad general del agua. Contaminantes biológicos, virus, productos químicos y otros materiales invisibles son ejemplos de ello. 

La purificación a menudo se usa agregando los productos químicos a la fuente de agua, pasando el agua a través de los filtros de perlas de resina y ablandándola para prepararla para beber. Puritec ofrece los mejores filtros de agua en México que se ajustan a los requisitos de su fuente de agua.

sábado, 19 de noviembre de 2022

Poner franquicia agua purificada


Poner franquicia agua purificada


Beber más agua purificada de una franquicia agua purificada puede ayudarle a perder peso. Como ve, esta es una bebida sin calorías y puede tomarla todo lo que pueda porque es buena para la salud.

El agua purificada puede ayudar a impulsar sustancialmente el metabolismo de su salud y también a limpiar el cuerpo de todos los desechos tóxicos que produce su cuerpo. Puede ayudar a controlar el hambre y evita que comas en exceso. El agua purificada le recomendamos la obtenga de una purificadora de calidad para que tenga la seguridad que toma agua de calidad. También puede iniciar su negocio al poner franquicia de agua purificada.

Puede que no muestre resultados inmediatamente, pero no se desperdicia. Así que asegúrese de beber agua antes de una comida para no comer de más, reemplace todas las bebidas azucaradas con agua porque está reduciendo muchas calorías y luego bébalas limpias y puras.

El agua limpia ayuda en la digestión de los alimentos. El sistema digestivo es una de las partes más esenciales de nuestro cuerpo y para mantener nuestro intestino saludable, debemos beber agua purificada.

Beber agua ayuda a descomponer los macroalimentos más grandes y complejos para que el cuerpo facilite fácilmente sus nutrientes. Si una persona sufre de estreñimiento es porque no hay una hidratación adecuada y por lo tanto no se ablanda el intestino que se necesita para evacuar. Por lo tanto, para asegurarse de tener un movimiento intestinal feliz y sin dolores de estómago, beba mucha agua purificada de calidad.

martes, 18 de octubre de 2022

Mantener balance perfecto cuerpo


Mantener balance perfecto cuerpo


La naturaleza es tan maravillosa que nos ofrece productos que nos ayudan a mantener un balance perfecto en nuestro cuerpo, por ejemplo, verduras y frutas que ayudan a mantener una presión arterial saludable.  Te ofrecemos la receta de un jugo que contiene precisamente algunas de ellas, es una
Dieta para perder peso, Tómalo 3 veces a la semana, te lo recomendamos.

Tómalo 3 veces a la semana, y los días restantes puedes variar con otras verduras. Tómate este jugo para la presión alta. agrega medio betabel, un pepino, media jícama chica, 4 hojas de lechuga, un limón y un tallo de brócoli. Todo muélelo en une extractor o licuadora y mézclalo

jueves, 13 de octubre de 2022

Flor diente leon diuretico


Flor diente leon diuretico

Es la única flor que representa los 3 cuerpos celestiales del sol, la luna y las estrellas. La flor amarilla se asemeja al sol, la bola de puff se asemeja a la luna y las semillas dispersas se parecen a las estrellas. La flor de diente de león se abre para saludar la mañana y se cierra por la tarde para "ir a dormir". Cada parte del diente de león es útil: raíz, hojas, flor. Puede usarse para comida, medicina y tinte para colorear. Las semillas de diente de león son transportadas a menudo por una ráfaga de viento viajando como pequeños paracaídas a muchos kilómetros de su origen. Animales como aves, insectos y mariposas consumen néctar o semilla de diente de león.

Las flores de diente de león no necesitan ser polinizadas para formar semillas. Los dientes de león han hundido sus raíces en la historia. Fueron conocidos por los antiguos egipcios, griegos y romanos, y han sido usados en la medicina tradicional china durante más de mil años. El diente de león se utiliza en la medicina popular para tratar infecciones y trastornos del hígado. El té hecho de diente de león actúa como diurético.

lunes, 3 de octubre de 2022

Comohacer nutritivo jugo apio


Comohacer nutritivo jugo apio

Los beneficios de este delicioso jugo son tantos, que se ha convertido en una bebida que cada vez más personas lo suman a su día a día por las propiedades que tiene este vegetal para nuestra salud. La preparación es tan n simple como agregar un manojo de aproximadamente 12 tallos (puede ser con o sin hojas) al extractor. No agregues agua, hielo, limón, nada. Debe ser en ayunas, es verdadera, es una medicina natural, ¡pruébalo!. 

Una taza de apio provee el 37% de consumo diario recomendadod de vitamina K. Un estudio publicado en Journal Medical Food, desmuestra que el extracto de semilla de apio reduce los niveles hipertensión, mejora los síntomas de enfermedades autoinmunes, acné, migraña, reflujos, problemas de peso, estreñimiento, ansiedad y más.

martes, 27 de septiembre de 2022

Tipos inyecciones como inyectar


Tipos angulos inyecciones

Inyecciones Intradérmicas La vía intradérmica se utiliza principalmente para la suministración de medicamentos o pruebas diagnósticas. Estas inyecciones puede aplicarse en zonas del hombro, la parte central de la cara interna del antebrazo o la parte media superior de la espalda. Inyecciones Subcutáneas Una inyección subcutánea se debe inyectar entre la capa de grasa situada entre la piel y el músculo y sirve para procurar ciertas medicinas. Se aplican en el brazo, el muslo o alrededor del ombligo.

Entre los tipos de inyecciones, encontramos también la inyección intramuscular por la cual el medicamento puede administrarse directamente en el músculo. Puede aplicarse en el hombro, el muslo o la nalga. La inyección endovenosa se aplica en pocos casos y como última opción, pues supone una compleja intervención que conlleva grandes riesgos. Sólo los médicos y estudiantes de medicina especializados pueden realizar este tipo de inyecciones.

viernes, 23 de septiembre de 2022

Importancia comer sano saludable


Importancia comer sano saludable

Antes de sumergirnos en lo que significa una alimentación saludable, es importante explicar por qué es importante. En primer lugar, la comida es lo que te alimenta y te proporciona las calorías y los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar. Si su dieta es deficiente en calorías o en uno o más nutrientes, su salud puede verse afectada. Asimismo, si comes demasiadas calorías, puedes experimentar un aumento de peso. Las personas con obesidad tienen un riesgo significativamente mayor de enfermedades como diabetes tipo 2, apnea obstructiva del sueño y enfermedades cardíacas, hepáticas y renales

Además, la calidad de su dieta afecta su riesgo de enfermedad, longevidad y salud mental. Si bien las dietas ricas en alimentos ultra procesados ​​están relacionadas con una mayor mortalidad y un mayor riesgo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas, las dietas que comprenden principalmente alimentos enteros y ricos en nutrientes están asociadas con una mayor longevidad y protección contra enfermedades.

Las dietas ricas en alimentos altamente procesados ​​también pueden aumentar el riesgo de síntomas depresivos, particularmente entre las personas que hacen menos ejercicio. Además, si su dieta actual es alta en alimentos y bebidas ultra procesados ​​como comida rápida, refrescos y cereales azucarados, pero baja en alimentos integrales como verduras, nueces y pescado, es probable que no esté comiendo suficientes nutrientes, lo que puede afectar negativamente su salud en general.

viernes, 16 de septiembre de 2022

Contrata seguro salud gomez


Contrata seguro salud gomez

Los seguros de salud en España, son también conocidos como seguros médicos, se encargan de cubrir una parte del costo de los costos médicos del titular de la póliza. Cuánto cubre el seguro (y cuánto paga el titular de la póliza a través de pagos, deducibles y parte del seguro) depende de los detalles de la póliza en sí, con reglas y regulaciones específicas que se aplican a algunos planes y sobre todo la empresa que usted eligió para proteger su salud, en el caso de segurosgomez.com, son los que cuentan con la mayor cartera de clientes gracias a su calidad, precios y sobre todo el trato humano que tienen con cada uno de ellos, además de ser los distribuidores oficiales y exclusivos de Adeslas, considerada la aseguradora número uno de salud y la más elegida por las empresas.

Si aún no esta asegurado, no lo piense más y vaya a contratar seguro medico en Madrid, ya que si termina necesitando atención médica y no cuenta con seguro, puede terminar con facturas médicas insuperables o incluso enfrentarse a situaciones en las que los proveedores médicos se nieguen a atenderlo. Solo se garantizan la detección y la estabilización en el departamento de emergencias de un hospital si no tiene seguro (y el hospital y los proveedores aún pueden facturarle los costos). Aparte de eso, depende del proveedor decidir si lo trata si su capacidad para pagar la atención está en duda. Incluso si los costos de su bolsillo parecen altos según los planes de salud disponibles para usted, contar con un seguro puede marcar la diferencia entre poder obtener atención o no. 

También es importante comprender que no puede simplemente comprar un seguro de salud cuando surge una necesidad médica. Cubra a usted y su familia de cualquier percance, no está de más prevenir.


martes, 13 de septiembre de 2022

Lesiones usar zapatos tacon


Lesiones usar zapatos tacon

Esta radiografía nos muestra la postura de un pie cuando se usa un zapato de tacón alto. Las zapatillas podrán resaltar la belleza de la mujer, pero la biología humana nos enseña que el cuerpo no está adaptado para este complemento. Es por ello que abusar de este elemento puede ocasionar una alteración severa por el inadecuado compromiso biomecánico al que se somete a todo el cuerpo humano. 

Con el uso de zapatillas, se obliga al pie a estar de puntillas durante un periodo continuo. Esto provoca que los músculos se acaben adaptando a esta posición con una longitud acortada, y de hecho se ha demostrado el desarrollo de acortamientos musculares de tríceps sural (gemelos y sóleo) y planta del pie motivados por esta postura. Esto provoca, a la larga, un dolor en la región posterior de la rodilla.

lunes, 5 de septiembre de 2022

Cacao alimento saludable quetzalcoatl


Cacao alimento saludable quetzalcoatl

Quetzalcóatl le dio a los toltecas los granos de cacao, para que su pueblo estuviera bien alimentado y de esa manera pudieran ser personas estudiosas, sabias, artistas y artesanas. Quetzalcóatl robó el árbol del cacao del paraíso donde vivían los dioses y plantó el pequeño arbusto en Tula. Luego de que lo plantara, le pidió a Tláloc que enviara lluvia a la tierra para que la planta se pudiera alimentar y crecer. Luego fue ya visitar a Xochiquetzal, diosa del amor y la belleza, y le pidió que le diera al árbol flores hermosas. Con el tiempo la planta floreció y dio frutos de cacao. 

Esta es la leyenda que se cuenta sobre el origen del cacao en México, una fruta que hasta ahora sigue siendo muy valorada en todo el mundo. Entre los antiguos habitantes de toda Mesoamérica este fruto, alimento de los dioses, era usado como símbolo de riqueza. Almacenarlo o beber el chocolate en agua era solo para guerreros o personajes de la alta sociedad, y en algunos casos se destinaba a celebraciones o ritos. Se consumía el cacao mezclado con semillas de zapote y maíz, que se dosificaba en pequeñas bolitas o pastillas y después se entregaba a los guerreros mezcladas con agua caliente. También se preparaba con miel o flores, se le agregaba pimienta gorda, achiote, acuyo o hierba santa y también pinole. Al ser símbolo de riqueza, la jícara en donde se servía estaba adornada con una cucharadita de oro, plata o maderas preciosas. 


viernes, 26 de agosto de 2022

Consume menos sal azucar


Consume menos sal azucar

Los filipinos consumen el doble de la cantidad recomendada de sodio, lo que los pone en riesgo de presión arterial alta, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La mayoría de las personas obtienen su sodio a través de la sal. Reduzca su consumo de sal a 5 g por día, equivalente a aproximadamente una cucharadita. Es más fácil hacer esto limitando la cantidad de sal, salsa de soja, salsa de pescado y otros condimentos con alto contenido de sodio al preparar las comidas; eliminar la sal, los condimentos y los condimentos de su mesa de comida; evitando los bocadillos salados; y elegir productos bajos en sodio. 

Por otro lado, consumir cantidades excesivas de azúcares aumenta el riesgo de caries y aumento de peso no saludable. Tanto en adultos como en niños, la ingesta de azúcares libres debe reducirse a menos del 10% de la ingesta energética total. Esto equivale a 50 g o unas 12 cucharaditas para un adulto. La OMS recomienda consumir menos del 5% de la ingesta total de energía para obtener beneficios adicionales para la salud. Puede reducir su consumo de azúcar limitando el consumo de refrigerios azucarados, dulces y bebidas azucaradas.

martes, 23 de agosto de 2022

Beneficios despachador vending agua


Beneficios despachador vending agua

El agua es el fluido más básico esencial para la supervivencia humana. Como dice el conocido proverbio: 'El agua purificada es la primera y más importante medicina del mundo', y que mejor que consumirla de un despachador vending de agua de Puritec de México. Se puede decir de una vez por todas que, su agua es la más limpia, y al  consumir la cantidad necesaria de agua diariamente puede ayudar a prevenir muchas dolencias y que nos permite llevar una vida saludable. Escuchamos mucho que beber agua es extremadamente importante para nosotros, pero ¿sabemos por qué es tan importante mantenerse hidratado?.

Echemos un vistazo a los beneficios para la salud del agua purificada obtenida de una ventana vending para agua de Puritec: Ayuda al cuerpo a regular su temperatura, ayuda en la digestión y a su vez limpia el cuerpo,  en la circulación de oxígeno en la sangre. Reduce los problemas de la piel, ayuda en la prevención de muchas enfermedades como cálculos renales, infección del tracto urinario y estreñimiento. Como pueden leer son muchos los beneficios y solo tenemos que tomar agua purificada en el día para que se sienta saludable y aumente su bienestar, así como el de su familia.

martes, 16 de agosto de 2022

Correr caminar quees mejor


Correr caminar quees mejor

Determinar si correr es mejor ejercicio que caminar, o si por el contrario, caminar es mejor que correr, depende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar, del estado físico y de las preferencias de cada persona. Lo que es "mejor" para una persona físicamente activa, que dispone de poco tiempo y que disfruta de descargas masivas de endorfinas, NO será lo mismo que para otra persona que ha llevado una vida sedentaria, que tiene sobrepeso y a quien un profesional le ha prescrito hacer ejercicio

Al correr liberas gran cantidad de endorfinas que promueven el bienestar en tu día,  se trabajan todos los músculos, brinda mayor capacidad aeróbica y muscular, mejora la capacidad cardiovascular en general. Caminar es mejor para personas con sobrepeso y principiantes en el ejercicio, reduce el riesgo de hipertensión, colesterol elevado, diabetes, enfermedades coronarias, además si caminas acelerado puedes quemar las mismas calorías que al comer.